Dienstag, 12. Oktober 2010

Lautertal Marathon 10.10.2010

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Sonja fährt auf Platz 1 und verteidigt ihren Titel !

Grandioser Saisonabschlus für Sonja

Bei sonnigem Herbstwetter startete sie die Langdistanz: 83km, 2200hm !

Natürlich ging es schon vom Start an um die Titelverteidigung. ;-)



Ihr professionelles Training zahlte sich aus, so dass sie sich gegenüber dem Vorjahr um mehr als 15minuten ! verbessern konnte und mit weitem Abstand zur Zweitplatzierten den ersten Platz einnehmen konnte.

Sie finishte nach 4:43.

Besser kann man eine Saison nicht abschließen !





Dementsprechend zufrieden kann sie es jetzt ausklingen lassen...

Das gesamte Team freut sich mit ihr und gratuliert ihr zu diesem perfekten Ergebnis !

Mittwoch, 6. Oktober 2010

Albgold Trophy Trochtelfingen 2.10.2010

wie schon letztes Jar belohnte uns die Albgold Trophy mit bestem Wetter !

Wir wissen nicht, wie das der Veranstalter anstellt, aber so haben wir es gerne ;-)

Am Start über alle Distanzen waren ca. 1400 Teilnehmer. Hobbyfahrer, Amateure und Profis.

Das Rennen war hochkarätig mit Elitefahren besetzt.

Von unserem Team starteten Sonja und Axel !

Axel wählte die Mitteldistanz (78km, 1150hm) .

Anfänglich lief es für ihn sehr gut. Dann, ab km50 meldete sich leider sein Knie, das heftig schmerzte. Er spielte mit dem Gedanken, das Rennen abzubrechen, aber der sportliche Gedanke, das Rennen auch unter diesen Bedingungen zu Ende zu fahren siegte dann doch.

Aber aufgrund der Schmerzen konnte er keinen Druck mehr aufbauen. Teilweise musste er sogar schieben. So etwas ist natürlich auch mental eine Herausforderung und verdient Anerkennung, wenn man das durchzieht.

Er finishte dadurch zwar relativ weit hinten, (Platz 259AK) angesichts der Umstände geht das aber völlig in Ordnung.

Sport heißt eben auch, sich durchzubeißen, wenns mal nicht so läuft !


Sonja startete auf der Langdistanz (108km, 1700hm) 
Anm: "es kann für sie nicht lang genug sein ;-) "
Sonja (rechts im Bild)

leider verabschiedete sich im Rennen der Flaschenhalter....was sie aber nicht daran hinderte einen
Lizenz-Podestplatz zu erreichen:

Mit einer Verbesserung von rund 30min. zum Vorjahr finishte sie auf Platz 5 AK nach 4.27h
--> Klasse Leistung !

Nach diesem gelungenen Rennen fiebert sie nun dem nächsten WE entgegen ;-)

Mittwoch, 22. September 2010

Trans-Zollernalb 17.-19. Sept 2010

Das erste Etappenrennen auf der schwäbische Alb war ein voller Erfolg für unser Team !

 

Die Facts:
  • 3 Etappen
  • ca. 200km
  • ca. 4500hm
  • Einzelrennen Hobby und
  • Einzelrennen Lizenzklasse
  • UCI Status

Durch den UCI Status war das Rennen hochkarätig besetzt. Dementsprechend schwer war es, gute Platzierungen herauszufahren.

Unser Team war fast vollständig vertreten.

Es starteten in der Hobbyklasse:
Pedro, Axel, Gerhard


Es starteten in der Lizenzklasse:
Sonja, Hermann, Dieter


Erste Etappe von Bad Imnau nach Balingen, 61km, 1100 hm

Wie diese Fakten schon aussagen, war das ein äußerst schnelles Rennen. Leider gab es für mich bereits 10min nach der Startphase einen äußerst harten Sturz, der die Weiterfahrt zunächst in Frage stellte. Es ging sehr eng zu, als mir jemand von rechts direkt in das Rad gefahren ist und meinen Lenker mit nach links gerissen hatte. Es war unmöglich, die Situation zu beherrschen. Dazu war ich einfach schon zu schnell und der ungewollte Lenkeinschlag zu groß. Ich hatte schon ordentlich Speed, als ich dann seitlich nach vorne über den Lenker ging. Die Schmerzen am Knie und am Ellenbogen waren beträchtlich und ich dachte zuerst, dass dies das Aus bedeuten würde. Es dauerte viele Minuten bis ich mich selber analysiert hatte: Das Knie war ungefähr doppelt so dick angeschwollen und schmerzte und blutete aber ich hatte mir nichts gebrochen, sodass ich mich zur weiterfahrt - wenn auch unter Schmerzen - entschied.


Dies sollte sich dann als Richtig herausstellen, denn aufgrund des Sturzes hatte ich soviel Adrenalin aufgebaut, dass ich die verlorene Zeit zumindest teilweise aufholen konnte. Das Knie hatte irgendwann aufgehört zu bluten und es hatte sich eine Patina aus Dreck und Kruste gebildet. Die Schwellung sah aber schon irgendwie beunruhigend aus.


Leider hatte ich aufgrund des Sturzes eine kleine Blockade was das schnelle fahren in Kurven auf Schotter anging, sodass ich da immer Zeit liegen lassen musste...Das sollte sich auch im Verlauf der weiteren Etappen nicht ändern.

Auch die anderen Teamfahrer erlebten die erste Etappe eher als schnelles BL-Rennen als einen Marathon. Die wenigen Höhenmeter machten das Rennen richtig schnell und jeder gab alles. So war der Zeileinlauf unseres Team folgend in kurzen Zeitabständen. Bis auf Axel. Er hat diese Saison einen großen Trainingsrückstand und deshalb entsprechend weniger Performance.

Zeiten und Platzierungen nach AK Etappe 1

Dieter 2:29 (Lizenz Platz 14)
Pedro 2:33 (Hobby Platz 41)
Sonja 2:34 (Lizenz Platz 6 )
Gerhard 2:39 (Hobby Platz 69)
Hermann 2:41 (Lizenz Platz 15)
Axel 3:11 (Hobby Platz 96)






Zweite Etappe von Balingen nach Albstadt, 77km, 1800hm

Meine Blessuren meldeten sich am nächsten Tag wieder deutlich. Es schmerzte aber ich wollte unbedingt fahren...

Dieter und Pedro
gleich nach dem Start ging es erstmal um die 400hm hoch. Das Startprocedere war angenehmer als in Bad Imnau, weil sich die Gruppe viel schneller entzerrte. Nach dem Start nahm ich etwas Speed raus und Pedro schloss auf. Wir fuhren dann ein perfektes Teamrennen indem wir uns gegenseitig halfen und anspornten. 

So war es ein besonderes Erlebnis mit Schulter touch gemeinsam ins Ziel zu fahren.

Der Zieleinlauf ins Albstadter Stadion bot wirlich eine super Atmosphäre.

An diesem Tag lief es für alle Teamfahrer wirklich gut. Bis auf Axel. Er stürzte bereits vor dem ersten Verpflegungspunkt und verletzte sich das Knie. Er entschied sich dann aus dem Rennen auszusteigen und die Heimreise anzutreten.


Ziele und Platzierungen AK Etappe 2

Dieter und Pedro: 3:33 Plätze 13 + 28
Sonja                 : 3:45 Platz 4
Hermann            : 4:02 Platz 15


Dritte Etappe von Albstadt nach Hechingen 77km, 1580hm

erstmals sah das Knie etwas besser aus. Es wartete auf uns eine typische Etappe mit Sägezahn Charakter aber mit wenige hm als am Vortag.

Gerhard
Es war für mich schwer, auf Betriebstemperatur zu kommen. Aber wieder sollte es so sein, dass Pedro und ich leistungsgleich waren, bzw. unsere Stärken und Schwächen sich gut ergänzten, sodass wir wieder ein gutes Rennen zusammen fahren konnten.  Insgesamt zeigte sich an dieser Etappe, dass wir uns alle weiter gesteigert hatten. Im Prinzip hätten noch weitere Etappen folgen können. Sonja war wie immer pfeilschnell und uns Männern dicht auf den Fersen...Sie verpasste nur knapp das Podium. Aber ein 4.Platz bei diesem hochkarätig besetzem Rennen ist spitzenklasse. Auch Hermann und Gerhard zeigten eine beeindruckende Performance. Unser Team ist gut aufgestellt.

Heftig war der Zielsprint indem es nochmal einige hm hoch ging.


Ziele und Platzierungen AK Etappe 3

Pedro:     3:11 Platz 32
Dieter:     3:12 Platz 11
Sonja:      3:23 Platz 4
Hermann: 3:37 Platz 12
Gerhard:  3:43 Platz 93

Insgesamt war es ein absolut gelungenes Etappenrennen mit interessanter Streckenwahl die alles bot.
Die Orga des Veranstalters war ebenfalls perfekt.


Auch unsere Team-orga war auf höchsten Niveau dank unseren Betreuerteam Angela und Herbert.
Ihnen gebürt an dieser Stelle ein besonderes Dankeschön für soviel Engagement !!
Ohne die Zwei wäre es nicht so gut gelaufen.

Die Geamtwertung AK über die drei Etappen: 

Dieter:       9:15  Platz 11
Pedro:        9:19  Platz 31

Sonja:         9:42  Platz 4
Hermann: 10:21 Platz 12
Gerhard:  10:42  Platz 88


Es spricht vieles dafür, dass unser Team auch 2011 wieder an der STZ dabei sein wird.