CSV MTB-team

Dank an unsere Sponsoren

2011-10-21T15:47:00.007+02:00

SAISON ENDE

Eine spannende und aufregende Saison ist zu Ende.

Die Zeit war geprägt durch spannende Rennen, und Erlebnisse und vor allem durch einen großartigen Teamgeist und Zusammenhalt.

Rennen und Events wie das "24h Rennen in Duisburg", oder die "Trans-Zollernalb" oder die Alpentour Trophy kommen in Erinnerung.

Ein unvergessliches Erlebnis war auch die Sportlerbibel Verteilaktion beim Rennen in Bad Wildbad. Wir waren überrascht, wie offen die Sportler für die "beste aller Nachrichten" sind.

Auch in dieser Saison sind wir wieder gewachsen und zwar auf 12 Teamfahrer.
Das freut uns ganz besonders.

Außerordentlichen Dank gilt auch unseren Sponsoren, ohne die wir diese Teamarbeit und unsere gemeinsame Vision des christlichen Sportverein Stuttgart nicht leisten könnten.

Mittlerweile richten sich unsere Gedanken und Planungen schon mit Vorfreude auf 2012 !

Nach der Saison ist vor der Saison. So freuen wir uns jetzt schon darauf, auch in der Saison 2012 wieder für unsere Sponsoren fahren dürfen.

Auf dem Foto sind wir nicht ganz komplett ;-)

Mit besten Grüßen
Ihr CSV-MTB-Team

15 .Albgold-Trophy 2.10.2011

2011-10-08T08:30:00.001+02:00

Für einige Teamfahrer war die Albgold Trophy der Saisonabschluss.

Und was für einer !

Bei bestem Wetter ging es dieses Jahr in Münsingen an den Start.
Unser Team war in allen Distanzen vertreten.

Es lief für alle Fahrer sehr gut. Wie bekannt ist die Albgold Trophy ein sehr schnelles Rennen. Es ist wichtig, schnell eine gute Gruppe zu finden. Matthias und Pedro ist das auch gelungen. Beide konnten sich in der zweiten Spitzengruppe platzieren und so ein super Rennen machen.
Matthias konnte auf einen genialen 15.Platz fahren.

Auch Axel und Markus waren mit Ihrem Ergebnis voll zufrieden.

Insbesondere für Pedro war es ein ganz besonderes Rennen, weil es für Ihn noch um die Gesamtplatzierung der German Bike Masters ging. Mit einen haudünnen Abstand zum Drittplazierten finishte er die GBM-Wertung auf einem herausragenden 4.Platz und die Albgold Trophy mit Platz 9.

Es heißt, der 4.Platz ist "etwas undankbar". Wir sehen das aber nicht so. Pedro hat diese Saison eine perfekte Performance gezeigt. Die letzten Rennen ist er quasi immer unter den TOP TEN gefahren. Jetzt gilt es für Ihn, diese Form in die Saison 2012 mitzunehmen und weiter darauf aufzubauen. Wir denken, dass ihm das gelingen wird.

Für Sonja war es auch ein Rennen, wie es perfekter nicht sein kann.
Sie siegte in Ihrer Klasse auf Platz 1.

Und das, obwohl sie die meiste Zeit alleine gefahren ist und keinen Gruppenvorteil nutzen konnte.

Sonja ist die letzten Rennen dieses Jahres immer besser geworden und hat damit einen bilderbuchmäßigen Saisonabschluss hingelegt.

Die Platzierungen (Altersklasse) und Zeiten:

Kurzdistanz

Matthias Pietruschka 1:20 Platz 14

Axel Traub 1:34 34

Mitteldistanz

Pedro Torrao 2:50 Platz 9

Markus Fenske 3:26 Platz 62

Langdistanz

Sonja Brodbeck 5:00 Platz 1

Trans-Zollernalb 2011

2011-10-03T21:04:00.020+02:00

Vom 23.09.- 25.09. war unser Team beim 3-tägigen Etappenrennen am Start.

Die Teamfahrer Sonja Brodbeck, Matthias Pietruschka, Markus Fenske, Matthias Riesch, Pedro Torrao und Dieter Schulzki stellen sich der Herausforderung. Als Hobby Teamfahrer startete Gerhard Paulus. Unsere Teambetreuung stellte Hermann Heinzelmann.

Wie letztes Jahr hatten wir perfektes Wetter. Sonne satt und warme Temeraturen. Super- das Rennen scheint eine Schönwettergarantie zu haben....

Ein Etappenrennen verläuft immer ganz individuell. Manche Fahrer werden jeden Tag besser und stärker und bei manchen lassen die Kräfte nach.

Für mich (Dieter) gilt, dass es mit jedem Tag besser lief und die letzte Etappen meine Beste war. Eigentlich hätten da noch min.2 Etappen kommen können. Die erste Etappe startete ich viel zu schnell und war auch nicht ausgeruht genug, weshalb sich zum Ende der ersten Etappe übelste Krämpfe einstellten.

Ab der zweiten Etappe war das aber Geschichte. Dank gebührt an dieser Stelle auch unserem Matthias Riesch, der mich am Abend der ersten Etappen massagetechnisch wieder fit gemacht hat. Ich hatte dann abschließend auf der 3.Etappe einen grandiosen Zielsprint, den ich für mich entscheiden konnte.

Super lief es auch bei Sonja, die auch zum Ende hin immer besser wurde und eine glänzende dritte Etappe hingelegt hatte.

Auch Matthias Riesch lieferte ein einwandfreies starkes Rennen, dass immer besser wurde. Erstaunlich, wie sich unsere "neuen" Teamfahrer dieses Jahr gesteigert haben. Matthias hatte nur am Schluss der letzten Etappe etwas Pech und stürzte unsanft, sodass sein Ellenbogen ärztlich behandelt werden musste. Aber er nahm es sportlich und ist über sein Rennergebnis sehr zufrieden.

Auch für unseren Hobbyfahrer Gerhard Paulus, der nicht fest im Marathon Team mitfährt lief es sehr gut.

Weil viele Teamfahrer teilgenommen haben und es wirklich ein gelungenes Rennen war, wollen wir etwas ausführlicher berichten:

Der Bericht von Markus:
Das war mein erstes Etappenrennen. Aufgrund dessen war ich sehr gespannt, wie ich diese Herausforderung meistern würde.
Tag 1:
Ich war etwas unsicher, weil ich die Wochen zuvor aufgrund des Urlaubs nicht viel trainiert hatte. Ich bekam das dann auch tatsächlich zu spüren. Ich versuchte, an Mattias Riesch dranzubleiben und überpacte mich damit völlig. Ich musste abreißen lassen. Gerhard holte mich schließlich ein und er motivierte mich, an ihm dranzubleiben, was mir auch gelang.
Tag2:
Gegen jegliche Erwartung lief es am zweiten Tag ganz gut, obwohl es bis dato von den Distanz her, mein längster Marathon war. Ich hatte mich an diesem Tag voll ausgepowert, aber ich war mit meiner Leistung sehr zufrieden.
Tag3:
Die erste Hälfte lief sehr gut und schnell. Dann musste ich aufgrund der anstrengenden Tage zuvor das Tempo etwas rausnehmen. Gegen Ende war ich völlig erschöpft und der letzte längere Anstieg stand bevor. Wiedermal war es Matthias Riesch, der mich motivierte, das Letzte aus mir rauszuholen. Schließlich konnten wir einen Zielsprint aus einem 6er Peleton für uns entscheiden. Was für ein Erlebnis.

Der Bericht von Matthias Pietruschka:
Tag 1:
Bei mir lief es nicht so gut. Um Km 20 hatte ich leider Probleme mit der Schaltung und konnte nicht alle Gänge nutzen. Die Probleme legten sich aber wieder. Bei km 40 stellten sich dann Krämpfe ein, so dass ich nicht mehr voll attakieren konnte. Mit Tagesplatz 23(AK) war ich aber sehr zufrieden.
Tag2:
Ich hatte meine Kräfte von Beginn etwas besser eingeteilt. Das sollte sich auszahlen. Ich fuhr die meiste Zeit alleine im Wind, was mich einige Körner gekostet hatte. Der letzte Berg tat dann richtig weh. Die 82km waren für mich die bisher längste Etappe im Renntempo und ich bin mit meiner Leistung sehr zufrieden.
Tag3:
Ich hatte sehr gute Beine und konnte durchweg Druck machen. Am vorletzten Berg hatte ich dann Markus eingeholt und konnte Ihn für den letzen Berg motivieren dran zu bleiben. Es gab einen spannenden Schlusssprint, den wir für uns eintscheiden konnten. Insgeamt mit ich mit dem 26.Platz (AK) sehr zufrieden. Es war ein super Rennen für mich

Soweit die persönlichen Berichte von Matthias und Markus.

Der schnellste Fahrer war unser Pedro. Seit dieser Saison ist er förmlich leistungsmäßig explodiert und fährt oft auf TOP TEN Plätze. Auch auf der Trans-Zollernalb hat er alles gegeben und hervorragende Resultate erzielt. Er ist jedes Rennen von Beginn an mit voller Leistung gefahren und konnte seine Performance bis zum Ende durchhalten. Dementsprechend herausragend fallen die Ergebnisse aus.

Nachfolgend GESAMTERGEBNISSE über alle Etappen

Lizenzklasse:
Sonja: (9:48) Platz 6
Dieter (9:01) Platz 13

Hobbyklasse:
Matthias Riesch: (9:59) Platz 49
Markus: (10:19) Platz 58
Matthias Pietruschka: (10:18) Platz 26
Gerhard: (10:31) Platz 77
Pedro: (8:19) Platz 8

Abschließend war es ein super Teamerlebnis. Nicht zuletzt durch die perfekte Betreuung durch unseren Betreuer Hermann, der immer zur Stelle war und die Verpflegungspunkte perfekt betreute und sich um die Bikes kümmerte und um die anderen unzähligen Betreueraufgaben.

Für mich war es zugleich ein gelungener Saisonabschluss.

5.Bikemax Marathon // Einstein Marathon Ulm

2011-09-26T20:28:00.007+02:00

Am 18.9. fanden gleich zwei Wettkämpfe statt: Der 5. Bikemax in Neckarsulm und der Einstein Laufmarathon in Ulm.

BIKEMAX NECKARSULM:
Unser Jochen startete zum Bikemax Marathon. Für Ihn ein Heimspiel.
Hier sein Bericht:
Auf mein Heimrennen habe ich mich sehr gefreut. Auch wenn es jetzt leider ein Regenrennen wurde. Die Sichweite durch die verschmutze Bikebrille bei diesen matschigen Verhältnissen war nicht besonders, was die Sache in den Trails noch erschwerte. Zudem hatte ich für dieses Wetter die falsche Bereifung.

Trotzdem lies ich es in den Trails und in den Schotterwegen laufen sogut es ging und fuhr auf Risiko.

Die Strecke hatte von der Charakteristik Ähnlichkeiten mit einer typischen CC-Strecke und war sehr kurzweilig.
Von km15 - km40 konnte ich mich einer Gruppe anschließen und so Tempo machen.

Von da ab, konnte ich mich im folgenden Trail sogar von der Gruppe absetzen und zum Ziel hin nochmal alles rausholen, so dass ich nach einem letzten zähen Wiesen Uphill sehr zufrieden auf Platz 19 (AK) finishte.

Facts:
Strecke: 54km/ 950hm
Platzierung: Gesamt 56/AK 19
Insgesamt war es für mich ein -auch wetterbedingtes- anspruchvolles Rennen, das sehr viel Spaß gemacht hat.

EINSTEIN MARATHON ULM:
Unser Herbert bestritt währenddessen den Ulmer Einsteinmarathon Halbdistanz. Ursprünglich war die Marathon-distanz geplant.

Aber auch ihm machte das Wetter etwas zu schaffen, und er hatte sich tags zuvor auf einer Rennrad Langdistanz Trainingsausfahrt etwas verausgabt, weshalb er er sich während des Rennens entschloss, den Marathon auf die Halbdistanz zu kürzen. Nach 1:42 erreichte er das Ziel. Die Zeit ist allerdings für ihn nicht besonders repräsentativ...

Herbert ist trotzdem zufrieden und nimmt es als Training für seine größeren Vorhaben.

Der nächste Bloggerbericht von der Trans-Zollernalb ist schon in Vorbereitung.....

15. Schwarzwald Bike Marathon Furtwangen

2011-09-15T11:01:00.024+02:00

Pedro, Andrea und Manfred waren am Start.
Andrea und Manfred starteten als Hobbyfahrer auf der Fun-Strecke mit 42km. Beide sind dieses Jahr neu im Team und am Anfang ihrer MTB-Laufbahn.

Für Andrea lief es sehr gut und sie konnte ein flüssiges Rennen fahren und den Druck beibehalten. Sie gab alles und so finishte Sie zufrieden auf den 5.Platz (Ak). Eine beachtliche Leistung, wenn man bedenkt, dass sie erst Mitte des Jahres mit den Marathons begonnen hat.

Manfred hatte nach einer längeren Knieverletzung erst einige Wochen das Training wieder aufgenommen. Deshalb war es für ihn einfach wichtig, das Rennen als Training mitzunehmen. Er finishte auf Platz 171 und ist damit ebenso zufrieden, weil er feststellen konnte, dass sein Knie wieder belastbar ist.

Pedro startete auf der 60km Strecke. Er befindet sich gerade in aktueller Höchstform und steigert sich von Saison zu Saison weiter. Er gibt in jedem Rennen immer alles. Er fuhr ein grandioses Rennen und finishte auf Platz 10 (AK) und Platz 29 Gesamt. Sein persönlicher spannender Bericht:

Seit zwei Wochen trainiere ich zum ersten Mal in meiner „Renn-Karriere“ nach einem individuellen Trainigsplan meines Trainers. Aber in der Woche vor dem Rennen hatte ich keine Zeit mehr für das Training, bis auf eine kurze Testfahrt auf dem MTB am Samstag vorher, wo ich abchecken wollte, wo meine Form steht.

Am Sonntag fuhr ich bereits um 5.20 Uhr los, um genug Zeit für die Vorbereitungen für das Rennen zu haben. Ich kam um 7.00 Uhr an und hatte bereits den ersten Grund zum Lächeln: Ich genoss einen wunderbaren Sonnenaufgang.

Nachdem ich meinen Namen mehrmals buchstabiert hatte, gelang es mir, mich anzumelden. Dann „frühstückte“ ich und lief ein bisschen durch die Gegend, um die Konkurrenz zu checken. Alle üblichen „Verdächtigen“ waren da und ich ahnte langsam, dass mir ein superschnelles Rennen bevorstand.

Als ich dann zum Starblock ging, stand ich plötzlich ganz vorn – eine Bikelänge von der Startlinie entfernt. Aber das Beste war, als ich den Sprecher sagen hörte, dass die erste Gruppe die Elite sei und dahinter alle restlichen Fahrer. Ich dachte: „Wo, was, Elite??“ Da begriff ich, dass ich in der Elitegruppe stand. Hinter einer Absperrung warteten ein paar Hundert andere MTB-ler.

Ich war so cool, wie man an der Startlinie eines Rennens eben sein kann, und als ich den Schuss hörte, gelangte ich schnell nach vorn und hatte die Spitze in Sichtweite. Nach einigen sanften Anstiegen rückte ich näher an die Spitze heran und verschaffte mir einen guten Platz. Nach 3km war ich in einer Gruppe von etwa 25 Fahrern in der Führung, aber bei jeder kurzen Steigung wurde ich heftig attackiert. Nach 5km verlor ich den Anschluss an die Gruppe und fiel etwa 100m zurück. Ich kämpfte hart, um sie in Sichtweite zu behalten.

Bei km 10 wurde mir gesagt, dass ich auf Platz 24 overall sei. Ich kämpfte weiter darum, mein Tempo beizubehalten. Das wurde jedoch ziemlich schwierig, als die Fahrer der anderen Distanzen dazustießen und die Strecke sehr voll wurde.

Bei der ersten Verpflegungsstation musste ich rufen, dass die anderen Fahrer Platz machten und raste mit einigen anderen schnellen Fahrern durch.

Bis zur zweiten Verpflegungsstation hielt ich meine Geschwindigkeit nahe an meinem Limit. Dort merkte ich, dass ich zuwenig zu Trinken hatte. Meine Flasche war leer und es wurden nur Becher verteilt. Das war das zweite Hindernis, das es zu überwinden galt.

Im Unterschied zu dem Rennen in Neustadt, wo ich die kurzen Bergabfahrten nutzen musste, um wieder zu Atem zu kommen, fuhr ich in diesem Rennen von Anfang an Vollgas, egal ob bergauf oder bergab, um der Spitze so nah wie möglich zu bleiben.

Gegen Ende des Rennens und nach einigen längeren Anstiegen, die ich mit einer höheren Trittfrequenz auf dem kleinen Kettenblatt fahren musste, war ich ziemlich erledigt. Auf den folgenden 3 bis 4km auf ebenem Gelände gab ich alles, was ich noch hatte, aber ich schaffte es nicht, schneller als 30km/h zu fahren.

Und da kam sie – die Ziellinie – ein weiterer Erfolg. Meine Beine schmerzten, aber ich erholte mich sofort und hatte das Gefühl, das Rennen sei nicht allzu schlecht gelaufen.

Nachdem ich mein Rad gewaschen hatte (Geheimtipp: ein „versteckter“ Waschplatz mit 8 Wasserschläuchen, genial!) aß ich eine typische deutsche Portion der typischen Pasta (ein riesiger Berg!) und fuhr dann wieder nach Hause.

Ich glaubte, dass meine Platzierung normalerweise nicht sooo schlecht sein konnte, aber ich hatte keine Ahnung, wo ich letztendlich gelandet war. Das Fahren in der Spitzengruppe eines Rennens mit den üblichen deutschen „Maschinen“ war wohl meine Belohnung für einige gute Trainingssessions und ist möglicherweise der Beginn von etwas ganz Neuem …

Soweit der persönliche Bericht unseres Pedro. Es macht viel Spaß, seine Entwickung zu sehen und wir sind uns sicher, dass da noch viel kommen wird ;-)

Renntechnisch steht im September jetzt die Trans-Zollernalb vor der Tür !

Mal sehen .....;-)

8.Biebergrund Bike Marathon und Ultra Extrem Lauf

2011-09-01T11:02:00.017+02:00

Sonja fährt auf Platz 3 (Ak)

kurzfristig entschied sich unsere Sonja zum Start auf dem Biebergrund Marathon in Hessen. Aufgrund der matschigen Bedingungen entschied sie sich für die Mitteldistanz 62km, 1750hm. Sie hatte erst kürzlich die Trans-Schwarzwald gefahren und befand sich deshalb in perfekter Trainingsform. Sie spürte dies vor allem in den Berghoch Passagen. Dort konnte sie wesentlich mehr Power einsetzen.

Dementsprechend gut ist das Rennen für sie gelaufen. Sehr zufrieden konnte sie so auf den 3.Platz (Ak) und Platz 4 Gesamt-Damen fahren.

Sonja befindet sich in bester Wettkampfform und freut sich schon auf die Trans-Zollernalb im September.

Herbert war dieses Wochenende als Ultra-Läufer unterwegs.

Und zwar im Mont-Blanc Gebiet. Dort fand der spektakuläre "Ultra-Trail du Mont-Blanc" statt. Nicht jeder darf da teilnehmen. Man muss sich vorher durch verschiedene Läufe qualifizieren um zum elitären Kreis der Ultra-Läufer zu gehören.

Die Eckdaten seines Traillaufes: 112km auf 7100 Höhenmeter

Wir finden, das ist unglaublich, so etwas laufen zu wollen. Aber für unseren Herbert lohnen sich die Läufe unter 60km nicht ;-)

Letztes Jahr hatte er den Chiemgauer Extremlauf mit 100km mit 4400hm absolviert.

Herberts besondere Vorbereitung war unter anderem ein Treppenhaustraining in voller Ausrüstung mit Rucksack. (siehe Foto).

Wer auch mal 1h Stunde Treppen laufen möchte, sollte sich bei Herbert melden ;-)

Am Donnerstag startete dann der Wettkampf. Die Teilnehmer werden dabei aufgrund der Höhenlage ständig per SMS über die Wetterlage informiert.

Das Gelände erwies sich als sehr kernig und forderte alle Sinne.
Leider gab es nach ca. 45km sehr schlechte Wetterprognosen, weshalb Herbert den Lauf vorzeitig beendete. Dabei lag er weit (2,5h) über dem Zeitlimit.

Für Herbert war dies kein Verlust. Er weiß schließlich, was er stemmen kann.

Was für ihn bleibt: Ein fantastisches Erlebnis, gigantische Berge und Steigungen und die leise Ahnung, diesen Wettkampf zu wiederholen....

VAUDE Trans-Schwarzwald 17.- 21.08.2011

2011-08-24T16:32:00.014+02:00

..es sollten 5 heiße Tage für Sonja werden.

Historisch, wie jedes Jahr startete sie das Etappenrennen. Für Sonja war es bereits die vierte Trans-Schwarzwald.

Diesmal ging es in 5 Etappen durch den Schwarzwald bis auf den Feldberg. Und diesmal bei ganz anderen Außenbedingungen. Letztes Jahr war es extrem regnerisch und kalt. Dieses Mal war es dafür sehr heiß. Das Rennen scheint die Extreme gepachtet zu haben.

Sonja fährt gerne bei heißem Wetter und war dementsprechend damit voll und ganz zufrieden.

Weitere Eckdaten:
5 Etappen von Pforzheim auf den Feldberg
9220 Höhenmeter auf 420km

Sonja war zum Rennbeginn nicht optimal vorbereitet, weil sie zuvor eine Infektion außer Gefecht gesetzt hatte. Insofern war es für sie ein Experiment, wie sie die Belastung verarbeitet und was sie an Power umsetzen kann.

Aber ihre langjährige Wettkampferfahrung kam ihr auch hier wieder zugute. Das Rennen lief sehr gut und völlig sturzfrei.

Die zweite Etappe war für sie etwas länger als geplant, weil sie sich - mit vielen anderen- verfahren hatte und auf der vierten Etappe gab es einmal einen kompletten Stopp, weil eine kurzfristige Streckenänderung erforderlich war.

Ihre Ergebnisse (AK):

Etappe 1: 9
Etappe 2: 9
Etappe 3: 5
Etappe 4: 7
Etappe 5: 8

Gesamtwertung: Platz 8

Sonja ist sehr zufrieden ! Ein super Rennen mit grandiosem Wetter !
Und das war nicht das letzte Etappenrennen dieses Jahr ....

7.City Cross Country Aub, 20.08.

2011-08-22T17:12:00.010+02:00

Das Rennen gehört zum bekannten MTB Franken Cup.

Unser Matthias Pietruschka startete bei absolut perfektem Wetter. Vorausgesetzt, man fährt gerne bei 25-30C. ;-)

Normalerweise ist unser Team eher selten bei CC-Rennen dabei. Aber unser Matthias fährt die CC sehr gerne. Die Rennen sind kurz aber hart und dynamisch mit sehr viel Tempowechsel. Es wird eigentlich immer mit High-End Leistung gefahren. Und die ständigen Tempowechsel bei teils schwieriger Strecke fordern alles.

Die Strecke war auch abwechslungsreich wie die Fotos zeigen.

Nach 2 Entzerrungsrunden ging es 5 Runden auf einem Kurs durch die Altstadt und den angrenzenden Wald.

In den Einführungsrunden merkte Matthias, dass er gute Beine hatte. So konnte er sich in den nächsten 2 Runden gut nach vorne kämpfen.

Das Rennen machte Spaß und vor allem an der Bachfurth war die Stimmung von den Zuschauern aufgeheizt und motivierte sehr.

Ab der 3.Runde hatte Matthias leider einen schleichenden Plattfuss, der sich trotz Pannenmilch zunächst nicht schließen wollte. Er musste dann in Runde 4 den Reifen aufpumpen und verlor leider ca. 1,5min.

Anschließend konnte er wieder einige Plätze gutmachen, so dass er mit Platz 15Ak finishte.
Ein super Ergebnis !!

Das Rennen bewies, dass seine Wettkampfform stimmt. Dementsprechend ist er mit dem Ergebnis ganz zufrieden.

In 2 Wochen geht der Franken-Cup weiter.....

Sigma Sport Bike Marathon Neustadt 14.08.

2011-08-18T15:50:00.007+02:00

Pedro, Matthias und Markus starteten auf der Mitteldistanz 56km/1450hm.

Das hört sich zunächst nach einem schnellen Rennen an. Doch der Eindruck täuscht. Der Neustadt Marathon ist eigentlich ein Trail von Anfang bis Ende. Dementsprechend kräftezehrend. Die Fahrtechniker kommen hier voll auf Ihre Kosten.

Also MTB-Race vom Feinsten ;-)

Dieses Rennen zählt unter anderem zur German-Bike-Masters Serie. Vor dem Rennen stand Pedro in dieser Serie bereits auf Platz 4, weshalb das für ihn dann natürlich eine Pflichtveranstaltung war.

Vom Wetter hatten wir Glück, denn das angekündigte Gewitter stellte sich erst nach dem Rennen ein.

Alle Teamfahrer fuhren am Limit und gaben alles. Markus musste noch einen Sturz wegstecken, der aber glimpflich verlief. Das Rennen forderte die volle Konzentration an die Racer.
Das Finish verlief für alle erfolgreich !

Die Platzierungen im Einzelnen:

Pedro 23 AK 2:50h Markus 66 AK 3:30h Matthias 67 AK 3:33h

Mit dem Ergebnis sind alle sehr zufrieden.
In der German Bike Masters Wertung konnte Pedro seinen Platz 4 verteidigen und ist punktemäßig weiter an den 3.Platz gerückt. Es bleibt spannend.

Auch Matthias liegt in der Wertung mit Platz 8 weit vorne.

...die Saison ist noch nicht zu ende ;-)

24h Duisburg 6./7.8.2011

2011-08-10T16:29:00.018+02:00

...bereits 2008 haben Hermann und Dieter sich dieser Herausforderung im 2er Team gestellt. Und eigentlich wollten wir es aufgrund des Aufwands nicht so schnell wiederholen. Damals finishten wir mit Platz 7 bei absoluten Dauerregen ab der Hälfte. Jetzt waren 3 Jahre vergangen und unser Team ist gewachsen und das Rennen hat nichts an seiner Anziehungskraft verloren.

Es ist schon eine besondere Atmosphere im Landschaftspark des alten Hüttengeländes wo einst Eisen produziert wurde ein Rennen zu fahren.
Eigentlich ist es so eine Art Hassliebe...

Aber nun zum eigentlichen Bericht:

Bereits am Freitag machten wir uns morgens auf. Mit vollbeladenem Transporter und 2 großen Pavillonzelten. Denn wir wollten es ja aus Erfahrung besser machen.
Wir hatten einen perfekten Standplatz. Geradezu ideal.
Diesmal traten wir mit einem 2er Team und einem 4er Team an.
Das 2er Team stellten Herbert und Matthias Im 4er Team waren Juliane, Axel, Pedro und ich vertreten.

Hermann war unser (excellenter) Betreuer.

Die Strecke hatte sich etwas geändert und betrug nun 8,5km. Leider wurde die Treppenabfahrt entschärft, aber ansonsten hat sich die Strecke verbessert und bot wirklich alles, so dass aufgrund der schnellen Speedwechsel und Kurven Cross-Country Feeling aufkommen konnte.

Das Wetter war sehr durchwachsen und bot -leider- auch alle Facetten. Es gab immer wieder kurze Schauer, der sich mit leichtem Nieselregen und auch trockenen Abschnitten abwechselte.

Der Wettbewerb war diesmal von hoher Qualität. Aber wir wollten alles geben. Was wir auch taten. Unser Ziel war dabei nicht, eine Top-Platzierung zu erreichen. Dazu war unsere Leistungsbreite im Team zu unterschiedlich. Aber wir wussten, dass wir in der Lage waren eine gute Platzierung herauszufahren und ein Top Teamerlebnis zu haben. Das war das Ziel.

Hermann koordinierte vor allem das 2er Team und achtete auf den pünktlichen Wechsel der Fahrer und kümmerte sich noch um die Wartung der Bikes und sonstige Anliegen und war damit rund um die Uhr beschäftigt. (im Bild nach ca. 25h...)

Samstag 13:00 starte Herbert im 2er Team und Axel im 4er Team den verkürtzen Start loop.

Danach ging es wie geplant im Wechsel weiter. Technische Probleme, wie Lampenausfall auf der Strecke nachts, wurden dank Hermann schnell koordiniert und behoben. Unsere Teamorganisation lief wie ein Uhrwerk.

Wenn man dann nachts gegen 1:30 bei Regen müde raus muss, fragt man sich schon, warum man sowas eigentlich macht. Aber spätestens wenn die Sonne aufgeht und es nur noch wenige Stunden bis zum Schluss sind, steigt die Stimmung wieder.

Die Schlussphase ist mit das Beste an einem 24h Rennen. Fahrerwechsel nach jeder Runde und es ist erstaunlich, was da noch an Power möglich ist. Die jeweils schnellsten Runden wurden immer am Schluss gefahren. Und zum Schluss lies sich auch mal die Sonne blicken. Es war stimmungstechnisch geradezu perfekt.
Beide Teams konnten die letzten Stunden noch etliche Plätze gutmachen.

Das 2er Team (Herbert und Matthias) finishte mit 57 Runden auf Platz 26.
Das 4er Team (Juliane, Axel, Pedro, Dieter) schaffte 69 Runden und finishte auf Platz 13.

Die Rundenzeiten:
die schnellsten ............... Durchschnitt
Pedro 17:22 .....................................18:43
Dieter 18:09 ....................................19:25
Juliane 21:43.................................. 22:55
Axel 21:24....................................... 23:03
Matthias 20:43.............................. 23:28
Herbert. 22:46............................... 27:14

So konnten wir glücklich und zufrieden unseren Erfolg feiern. Duisburg lehrt - sag niemals Nie !

15.Keiler bike Marathon + Chiemgauer Ultra lauf 31.07.11

2011-08-02T20:53:00.009+02:00

der 15.Keiler Marathon war mit ca. 1000 Startern gut frequentiert. Das durchwachsene Wetter diesen Sommer zeigte sich einigermaßen gnädig. Jochen startete um 9:45 Uhr in der Kurzdistanz über 30km/750hm.

Jochen Hahn ist unser Neuzugang im Team und hatte mit dem Keiler Marathon seinen gelungenen Teameinstand.

Obwohl er vom Startfeld hinten startete lief es ganz gut für Jochen. Leider konnte er keine passende Gruppe finden und musste sich alleine weiter nach vorne kämpfen, was ihm aber gut gelang !

Dementsprechend finishte er nach 1:38h sehr zufrieden mit Platz 26AK .

Wir gratulieren zu seinem Einstand und wünschen ihm noch viele weitere gute Rennen ;-)

Chiemgauer Ultra Lauf:
Unser Herbert indes startete beim Ultra Run Marathon im Chiemgau.

Unser Herbert absolviert eigentlich nur Läufe über 50km. Alles andere ist für ihn Kurzdistanz und nicht lohnend ;-)

Beim Chiemgauer absolvierte er die 80km mit sagenhaften 3500 Höhenmeter. Ein klassischer und schwieriger Berglauf. Der Start war um 5:00 Uhr. Das Wetter ist einfach zu beschreiben: Dauerregen und extrem Matsch im üblen Gelände...

Das vereinfachte die Sache nicht gerade. Trotzdem hatte Herbert einen super genialen Lauf und konnte trotz der schlechten Wetterbedingungen seine Referenzzeit von 2009 erreichen.

Es gelang ihm nach unglaublichen 13:43h Std Dauerleistung auf den 8.Platz zu finishen.

Grandiose Leistung und Gratulation vom Team !

17.LBS Bike Marathon Albstadt + Triathlon Roth

2011-07-14T10:34:00.017+02:00

Unser Team war dieses Wochenende ganz unterschiedlich im Einsatz !

Sonja startete auf dem Albstadt Marathon, währenddessen Regine und Pedro den Triathlon in Roth in Angiff nahmen.

Alle Einsätze waren überaus erfolgreich. Zunächst zu unserer Hauptdisziplin:

Wie immer war Albstadt äußerst gut besucht und die Stimmung war super !
Als direkte Konkurrentinnen von Sonja waren ca. 200 Frauen am Start der 86km langen Strecke.

Dementsprechend motiviert ging unsere Sonja das Rennen an. Es lief für sie einwandfrei.

Dazu bot das Orga-Team den perfekten Service an den Verpflegungsstellen und auch Sonjas Rennstrategie passte optimal. Ihr Ziel, die 4h zu unterschreiten hat sie mit 3:58h erreicht. Damit finishte sie erfolgreich und sehr zufrieden auf Platz 6 (AK).

Unterdessen startete unsere Triathletin Regine Schaschinek und Pedro beim Triathlon in Roth.
Regine ist unsere Triathletin im Team. Für Pedro bleibt die Hauptdisziplin aber der MTB Sport. Er liebt nur immer neue Herausforderungen. ;-)

Früh morgens ging es an den Start: Die Distanzen: 3,8k swim, 180k bike, 42,2 run sprechen für sich. Der klassische Iron-man Wettkampf.

Hier der persönliche Bericht von unserer Regine:

Am 10.Juni 2011 fiel zum 10. Mal der Startschuss zum weltgrößten Langdistanztriathlon in Roth

Für mich war es die vierte Langdistanz und ich ging hochmotiviert an den Start.

Nach einer Kurzandacht eines Triathleten, der uns die Verse aus Jes 43, 1 und 2, Fürchte Dich nicht…Du gehörst mir, mit auf den Weg gab, gingen die Profis pünktlich um 6:30 in den Main/Donaukanal auf die 3,8 km lange Schwimmstrecke. Ich startete dann um 6:45 mit fast 400 Frauen aller Altersklassen.

Die 3,8 km im Kanal schwamm ich in 1:31h (pers. Bestzeit). Nach einer super schnellen Wechselzeit von 3:49 ging ich auf die 180 km lange Radstrecke. Die ersten 90 km liefen ganz gut. Bei km 70 passierte ich das absolute Stimmungshighlight der Rother Radstrecke. Am Solarer Berg standen Tausende Menschen und bildeten ein enges Spalier durch das der Athlet förmlich den Berg hochgetragen wurde. Absolutes Gänsehautfeeling !!! Die zweiten 90 km bei Temperaturen von 30 Grad waren leider etwas langsamer – Radzeit ist durchaus noch ausbaubar. Aber dennoch auch die 190 km in 6:42 h meine pers. Bestzeit.

Als ich auf den letzten Kilometern der Radstrecke war habe, ich über Lautsprecher mitbekommen, dass der Micheal Realert, schnellste Triathlet soeben mit eine neuen Weltrekordzeit von 7:41 h im Ziel angekommen ist. Hammer!!!!

Nach 6:42 kam ich in der zweiten Wechselzone an, dort wurde mir von einem Helfer das Rad abgenommen und der Beutel mit den Laufsachen gereicht.

Jetzt ging es auf die 42,2 km Laufstrecke.

Die Radstrecke hatte mich viel Kraft gekostet und ich hatte auf den ersten Laufkilometern wieder die Rückenschmerzen der vergangenen Wochen.

Aber aufgeben war out, nicht nach der zurückgelegten Distanz. Zwischenzeitlich wurde der Himmel immer wolkiger.

Nach ca. 7 km wurde ich von Freunden, die an der Laufstrecke standen und die mich auch schon auf der Radstrecke angefeuert haben, moralisch unterstützt. Auf den ersten 21 Kilometern musste ich immer wieder Gehpausen einlegen. Bei km 26 brach dann ein Gewitter mit Regen und starkem Wind los. Da ich großen Respekt vor der Gewalt von Gewittern habe, war mein einziger Gedanke zügig ins Ziel zu laufen. Die zweiten 21 km konnte ich dann ohne Gehpausen durchlaufen.

Nach 13:22 Stunden lief ich in Roth durch den Jubiläumszielbogen, und habe somit meine 4. Langdistanz in persönlicher Bestzeit auf Platz 16 meiner Altersklasse gefinisht habe – und - es war nicht meine letzte Langdistanz.

Die Einzelzeiten von Regine:
Swim: 1:31h
bike: 6:42h
run: 4:59h

Für Pedro war es der erste Triathlon in Langdistanz. Er hatte etwas Respekt vor der Herausforderung. Aber wer Pedro kennt, weiß, dass ihn das anspornt und er dann alles gibt.

Pedro's Zeiten können sich sehen lassen:
Swim: 1:14h
bike: 6:01h
run: 4:48h

Beim Radfahren hatte er etwas technisches Pech, weil er gleich zwei Platten instandsetzen musste. Dabei bewies er eiserne Nerven, denn beim zweiten Plattfuss war der hintere Reifen defekt (aufgerissen). Pedro improvisierte und flickte den Defekt mit einer Gelverpackung.

Er finishte dann mit einer Bruttozeit von 12:15h und konnte überwältigt seinen ersten IRONMAN feiern.

8. Calmbacher Bike Marathon 2.Juli 2011

2011-07-05T16:40:00.011+02:00

...ein kleiner aber feiner Marathon in der Nähe von Bad Wildbad, der auch schnelle Teamfahrer anzieht.

Am Start: Juliane, Andrea, Matthias und Markus.

Es mussten 3 Runden à 16,6km gefahren werden. Also gesamt 50km / 1000hm. Ein sehr schneller Kurs.

Diesmal war es mal KEIN Regenrennen. Auch mal schön, nach den vergangenen Erlebnissen.

Für unser Team war es ein erfolgreicher Tag. Zu erwähnen ist noch, dass Matthias und Markus am Vortag noch einen 10km Laufwettkampf hatten und deshalb mit müden Beinen am Start standen.

Hier die einzelnen Rennberichte:

Matthias ist das Rennen etwas zu schnell angegangen und wie schon erwähnt waren die Beine noch müde vom Vortag. Er musste deshalb schon früh etwas Speed rausnehmen, um die Startphase zu kompensieren. Für ihn war es ein zähes Rennen indem er versuchte mit konstantem Tempo das Beste rauszuholen. Matthias finishte nach 2:10 auf Platz 29 und ist mit dem Ergebnis absolut zufrieden.

Markus fühlte sich etwas besser. Aber auch er brauchte wegen des Vortages etwas Zeit um ins Rennen zu finden. Aber die Strecke mit den schnellen Schotterabfahrten und das hohe Renntempo lag im besonders. Er finishte sehr zufrieden nach 2:07 auf Platz 26.

Für Juliane lief es souverän. Allerdings fand sie keinen Gruppenanschluss und musste ewig alleine Tempo machen. Bei so einem schnellen Rennen ist es natürlich von Vorteil mit einer Gruppe fahren zu können. Sie konnte ihre Leistung und Platzierung während des Rennens deshalb schlecht einordnen und kam sich viel zu langsam vor. Allerdings sollte das Gefühl täuschen, denn nach 2:25 erreichte sie das Ziel und finishte damit auf einen ausgezeichneten 6.Platz, mit dem sie sehr zufrieden ist.

Unsere Andrea hatte erst ihr zweites Rennen und stand hiermit auch schon 2mal auf dem Treppchen. Einen grandioseren Start in die Marathon Karriere kann man sich kaum vorstellen.
Nach 2:27 finishte sie auf Platz 3 in Ihrer Altersklasse.
Sie hat wirklich Potential und wir sind sicher, dass die Entwicklung so weitergeht ;-)
Sie freut sich sehr über das Ergebnis und natürlich auf das nächste Rennen.

Spessart Marathon 26.06.2011

2011-06-29T13:42:00.012+02:00

Matthias, Markus, Pedro und Dieter am Start der Mittelstrecke. 63km, 1650hm.
850 Starter auf dieser Distanz.

Durch den Regen am Samstag war die Strecke gut aufgeweicht und "schön" schlammig.

Dementsprechend schwer war es, die Referenzzeiten des letzten Jahres zu unterbieten.

Für Matthias und Markus war es der bisher schwierigste aber auch schönste Marthon in ihrer ersten Saison.

Bei Matthias lief es sehr gut: er hatte gleich zu Beginn das richtige Tempo gewählt und ist den ersten Antieg nicht zu schnell angegangen. Er hatte diesen Tag sehr gute Beine und konnte über das ganze Rennen ein kontiuierliches Tempo halten und dadurch viele Plätze gutmachen.
Aufgrund der schlammigen Situation musste er einen Sturz wegstecken. Aber aufgrund seiner taktischen Kräfteeinteilung hatte er beim Schlussanstieg noch genügend Power um weiterhin Plätze gutzumachen und konnte sehr zufrieden mit einem Schluss-Spurt nach 3:44 mit Platz 102 (AK) ins Ziel fahren.

Auch Markus hatte ein gutes Rennen und konnte vor allem in den Anstiegen Plätze gutmachen. Zum Schluss hin stellten sich leider Oberschenkelkrämpfe ein, die ihn etwas ausbremsten. Im Gesamten ist er aber mit dem Rennen zufrieden. Er finishte nach 3:50 mit Platz 122 (AK)

Pedro startete mit mir im ersten Startblock. Sein eigener Bericht:
Ich war ca. 100 Starter hinter Dieter und gab nach dem Start alles, um zu ihm aufzuschließen. Dies gelang mir auch. Ich merkte, dass ich beim ersten Anstieg sehr stark war und blieb voll am Limit um möglichst viele Plätze von Beginn an gutzumachen. Bis km40 konnte ich hart am Limit fahren, bis sich etwas Müdigkeit einstellte. Den folgenden langen Anstieg versuchte ich trotzdem mit gleichbleibendem hohen Tempo zu machen.

Die anschließenden sehr matschigen Passagen waren für mich etwas zermürbend und ich verlor leider meine schnelle Gruppe. Trotzdem behielt ich die Nerven und stellte mich für die "Grabig-Steigung" auf ein gleichmäßiges gutes Tempo ein.

Bis zum Ende der Grabig-Steigung verlor ich einige Plätze, konnte aber auch bis zum Ziel wieder einige aufholen und ging nach 3:01 mit Platz 22 (AK) durchs Ziel.

Im Gesamten war das Rennen für mich etwas enttäuschend. Bei den letzten Rennen konnte ich bis zum Schluss den Druck halten und durchziehen. Auf der anderen Seite habe ich mit dem 22.Platz fast die Top 20 erreicht und habe damit mein gesetztes Ziel erreicht.

Dieter:
kurz nach der Startlinie überholte mich Pedro und ich hing mich an ihn ran. Er fuhr ein unglaublich hohes Tempo und ich folgte ihm in kurzer Sichtweite bis ca. km15.
Dann wurde mir klar, dass dies für mich an diesem Tag nicht die richtige Strategie ist. Ich hatte nicht die mentale Stärke, um dieses Tempo bis zum Schluss durchzuziehen. Leider verlor ich auch durch die matschigen Bedingungen bergab Plätze, weil mir die nötige Progressivität fehlte und ich viel zu sehr auf Sicherheit fuhr.

So stellte ich mich auf ein konstantes und schnelles Tempo ein. Berghoch war ich wie immer sehr stark und machte sehr viele Plätze gut, die ich dann bergab oft wieder verlor. Bei km 30 zollte ich dann den Tribut für die schnelle Startphase und es stellten sich Krämpfe ein, die mich zwangen, das Tempo rauszunehmen. Die letzten 15km lief es dann schlagartig richtig gut und meine gute Wettkampfagressivität kam wieder, meine Krämpfe liesen nach und auch im Trail klappte es wieder. Die Grabig-Steigung war ich voll leistungsfähig und konnte richtig viel Tempo machen. Schließlich rollte ich die letzten 15km das Feld von hinten wieder auf und kam dann nach 3:09 mit Platz 25 (AK) ins Ziel.
Nachträglich etwas schade, dass ich erst ganz zum Schluss zu meiner Wettkampfform gefunden habe. Insgesamt bin ich aber mit dem Rennen und mit dem 25.ten Platz ganz zufrieden.

Das alkoholfreie ! Bier schmeckt danach richtig gut !

Ultra Bike Kirchzarten 19.06.2011

2011-06-19T17:31:00.014+02:00

Pedro und Dieter am Start.

Die Ultra Bike ist wie jedes Jahr eine MEGA Veranstaltung mit ca. 5000 Startern. Trotz der ernormen Menge an Sportlern läuft die ganze Veranstaltung immer perfekt ab. Lob an die Orga.
Pedro und ich nahmen uns den Marathon mit 77km, 2050hm vor.

Das Wetter war sehr regnerisch und sehr kalt und sollte- zumindest für mich - noch eine besondere Rolle spielen....

Der erste Anstieg hat rund 700hm und ist bestens geeignet, das Feld zu sondieren.

Bei uns beiden lief es ausgezeichnet.

Dieter:
Ich startete im Lizenzblock und konnte so meine Form gut testen. Bis zum Ende des Anstiegs konnte ich gut in der zweiten Spitzengruppe mitfahren.

Weil es so gut lief, rechnete ich zu dieser Zeit noch mit einer TOP 20 Platzierung in meiner AK. Zumindest meine Zielzeit von 3:48 wollte ich erreichen. Meine dafür notwendigen Zwischenzeiten stimmten auch bis einschl. der dritten Messung bei km57.

Dann kam die lange Abfahrt, die ich leider nicht als Vorteil umsetzen konnte und die alles veränderte.

Denn ich hatte nicht mit dem ernormen Kälteeinbruch bei der Höhenlage gerechnet, der mir schon bei km 25 zu schaffen machte. Teilweise hagelte es. Wer mich kennt, weiß, dass ich mit Kälte und Regenrennen auf Kriegsfuß stehe.

Dafür kann es für mich nicht heiß genug sein.

Schließlich schlotterte ich bei den Abfahrten am ganzen Körper und konnte vor zittern den Lenker nicht mehr ruhig halten obwohl ich mich verbissen bemühte. (kein Witz..) So kam es, dass ich in jeder Abfahrt mit gezogener Bremse Schlangenlinien fuhr, um mit der Eiseskälte fertig zu werden. Als das auch nichts mehr half, musste ich zum Aufwärmen einige Zeit anhalten. Mein Zustand war fast grenzwertig.

Andere kamen besser damit klar und waren vermutlich besser angezogen.

Also, bergauf gewann ich Plätze und bergab schossen alle an mir vorbei. Nicht mein Tag....das Wetter falsch eingeschätzt und völlig falsch angezogen. (ohne Überschuhe, Sommerhandschuhe, dünnes U-Hemd, Trikots, Windweste) war zu wenig. Zumindest für mich.

Ich erreichte das Ziel nach 4:02 mit Platz 42.

Abschließend bleibt zu sagen, dass ich trotzdem mit dem Rennen sehr zufrieden bin. Ich konnte meine Performance zumindest am Berg gut austesten und ebenfalls eine deutliche Leistungssteigerung feststellen.

Nächste Woche gehts gleich weiter. Hoffentlich bei besserem Wetter ;-))

Pedro hat in dieser Saison einen großartigen Leistungssprung erzielt und befindet sich in Höchstform.

Es macht richtig Spaß, zu sehen, wie er Rennen für Rennen Top Zeiten fährt.

Hier Pedros Bericht:

ich freute mich auf das Rennen mit Dieter, deshalb wählte ich auch den schnelleren Kurs über 77km über die sowieso schon schwierigen Berge des Schwarzwald.

Ich wusste, dass der erste Anstieg entscheidend war und es wichtig sein würde, mich an eine schnelle Gruppe dranzuhängen. Ich gab vom Start an alles, um auf die Führungsgruppen aufzuschliesen. Glücklicherweise konnte ich mich tatsächlich an eine schnelle Gruppe von 5 Fahrern, die ebenfalls von hinten kamen, dranhängen.

Obwohl ich die letzte Zeit kaum trainiert hatte, fühlte ich mich gut und konnte mit einem zügigen Tempo die erste Verpflegungsstelle erreichen. Da traf ich auch Dieter und es ging schnell weiter.

Das Wetter war zu diesem Zeitpunkt bereits extrem kalt, regnerisch und eisig.

Das Positive beim schlechten Wetter ist, das man sich auf die Anstiege freut, um wieder warm zu werden.

Nach dem langen Start-Anstieg war das Streckenprofil sehr abwechslungsreich, und ich konnte ein sehr schnelles Tempo fahren. Trotzdem gab es in den Bergab Passagen Möglichkeiten zur Erholung, sodass ich dann alles in den Schlußanstieg setzen konnte, von dem es dann nur noch bergab zum Ziel ging.

Der Zielsprint im Stadion war großartig.

Nach 3:42h erreichte ich die Ziellinie mit Platz 19 ! Absolut Perfekt.

Ein sehr hartes Rennen. Ich bin froh, es gefinisht zu haben und glücklich, dass es zu einer Top Platzierung gereicht hat.

Das gibt mir Motivation noch besser zu trainieren und die TOP 10 anzupeilen.....

MTB Marathon EM // Triathlon Klagenfurth 12.06.

2011-06-15T16:53:00.008+02:00

Österreich hatte dieses Wochenende eine besondere Anziehungskraft für Sonja und Regine.

Noch begeistert von der Alpentour Trophy in Schladming, entschied sich Sonja dieses Wochenende noch für einen besonderen Wettkampf.

Die MTB Marathon EM in Kleinzell.
Sie startete auf der Elite Strecke. An diesem Tag waren die Bedingungen alles andere als optimal. Trotzdem starteten bei 15C und total aufgeweichter Strecke mehr als 1200 Sportler. Die Strecke mit 80km und 3000hm hatte es in sich.

Es startete in ihrer Kategorie die internationale Damen Elite.

Sonja lieferte ein einwandfreies Rennen und finishte nach 5:33 h mit dem 19.Platz. Mit dem Ausgang des Rennens und auch mit dem Rennverlauf war sie sehr zufrieden. Sie konnte ihre volle Leistung abrufen und souverän ohne Probleme das Rennen machen.

Am gleichen Tag startet unsere Regine beim 5150 Triathlon in Klagenfurth.
Auch hier waren internationale Wettbewerber vertreten. Die Distanzen waren:
Swim: 1,5km Bike: 40km Run: 10km
Der 5150 in Klagenfurt besticht duch seine geniale Lage und das Schwimmen im Wörthersee.

Bei Regine zeigte sich ihre langjährige Erfahrung im Triathlon. Sie finishte mit einer Komplettzeit von 3:04h und erreichte damit den 3.Platz !

Die Einzelzeiten: Swim: 0:34, Bike: 1:29, Run: 0:54h
Das gesamte Team gratuliert unseren Mädels zu dieser Leistung !!

Demnächst werden wir für unser Tria- und Multi-Sport-Team einen eigenen Blogger eröffnen !

Ihr dürft gespannt sein ;-)

2011-06-09T12:17:00.013+02:00

13. Alpentour-Trophy 2.-5.Juni 2011

Pedro und Sonja starteten mit der internationalen Elite in Schladming !

Vier Etappen über alpines Gelände.

Das Wetter war Anfangs sehr durchwachsen, besserte sich aber im Laufe des Rennens.

Unsere Sonja startete in der Eliteklasse und Pedro in der Sportklasse.

Das Berg- und Traillastige Streckenprofil und die damit verbundenen Herausforderungen erforderten Wettkamphärte und volles Können.

Umso interessanter war es für Sonja und Pedro, sich dieser Herausforderung zu stellen.

Beide machten ein kontinuierliches, starkes Rennen. Insbesondere Pedro lief zu seiner Höchstform auf.

Gut auch, dass beide das Rennen ohne Defekte durchfahren konnten. Das ist bei Etappenrennen nicht selbstverständlich.

Die Wetterverhältnisse und das alpine Gelände forderten von Mensch und Material alles ab.

Aber das grandiose Panorama und die kurzweilige Strecke entschädigten mehr als genug.

Aufgrund der alpinen Höhenlage galt es auch, einige Schneefelder zu überwinden. Ein besonderes Highlight stellte der Prolog am dritten Tag dar. Ein Bergzeitfahren vom Tal auf die Berghütte mit Einzelstart.

Beide Teamfahrer konnten Ihre Performance voll abrufen und sich mit jedem Tag weiter verbessern. Das disziplinierte Training machte sich bezahlt.
Beide erreichten so ein Top Gesamtergebnis:

Ergebnis über alle Etappen: Sonja Platz 8 Pedro Platz 12

Angesichts der internationalen Elite und den sehr starken Wettbewerbern ein hervorragendes Ergebnis !

Dieses Event wird sicher auch zukünftig einen festen Platz im Terminkalender bekommen.

Obermarchtal 28.05.2011

2011-05-30T12:22:00.006+02:00

Andrea fährt in der Kurzdistanz auf Platz 2 !

Unser Team konnte auch dieses Rennen komplett als Erfolg verbuchen !

Positiv überrascht waren wir, wie sich unsere neuen Teammitglieder Andrea und Manfred Schlosser bei ihrem ersten Marathon in Szene setzten.

Dabei verfehlte Andrea nur um wenige Sekunden den Platz 1.

Ein überaus erfolgversprechender Start für die Marathonkarriere !

Aber auch Manfred hat sich gut geschlagen. Er kuriert noch eine Knieverletzung aus, Trotzdem konnte er sich auf Platz 17 in der Kurzdistanz einreihen.

Der beste Performer war Pedro. Er finishte die Mitteldistanz in 2:01 h und konnte sich damit auf Platz 15 vorkämpfen. Damit verbesserte er seine Vorjahreszeit umd immerhin 6Minuten. Und dass, obwohl er noch mit einem technischen Defekt kämpfen musste. Zum Ende des Rennens brach seine Sattelstütze....

Kämpfen musste auch Dieter. Er war magen-darmtechnisch nicht fit. Vermutlich war sein Elektrolythaushalt etwas durcheinander, was schon sehr früh im Rennen zu Krämpfen führte. Fast hätte er das Rennen abgebrochen. Gott sei Dank entschied er sich , es durchzuziehen. Denn schließlich konnte er trotz der Handicaps mit 2:07 eine respektable Zeit erzielen und sich damit auf Platz 14 fahren.

Markus und Matthias werden von Rennen zu Rennen besser ! Es macht richtig Spaß, das zu beobachten. Markus hatte leider einen unsanften Sturz und musste sich danach im Lanzarett behandeln lassen. Trotzdem finishte er nach 2:14 auf Platz 38.

Matthias zeigte wieder eine kontinuierliche Performance und kam kurz danach mit 2:17 ins Ziel. Damit erreichte er Platz 49.

Hier nochmal die Übersicht:
Mitteldistanz, 54km
Pedro 2:01 Platz AK 15 Dieter 2:07 14 Markus 2:14 38 Matthias 2:17 49

Kurzdistanz
Andrea 0:55 Platz AK 2 Manfred 1:00 17

Fazit: unser Team konnte Obermarchtal als vollen Erfolg verbuchen. Auch, wenn nicht alles 100% glatt lief. Aber Sport heißt eben auch fighten !

Ketterer Bike Marathon Bad Wildbad 22.05.2011

2011-05-25T22:14:00.011+02:00

CSV-MTB-Team überaus erfolgreich in Bad Wildbad !

Juliane gewinnt die Kurzdistanz !
Sonja fährt auf Platz 3 !
Pedro in Top Form auf Platz 18 !
Matthias weitere Leistungssteigerung Platz 48 !

Unser Team konnte wieder ein erfolgreiches Wochenende verbuchen!

Sogar das Wetter machte mit, obwohl es Anfangs ganz nach Gewitter aussah.

Juliane Väth machte ein kontinuierlich herausragendes Rennen und konnte sich so nach 1:33h über ihren ersten Sieg freuen. Aus organisatorischen Gründen hat es leider mit dem Podestfoto nicht geklappt. Aber Platz 1 bleibt Platz 1 ! ;-)

Sonja war mit ihrer Leistung nicht ganz so zufrieden. Obwohl sie sich in Top Form befindet, konnte sie an diesem Tag ihr Können nicht abrufen. Trotzdem konnte sie noch einen excellenten 3.Platz in der Langdistanz ihrer Altersklasse einfahren. Prima !

Pedro Torrao testete sein neues, unglaublich leichtes (8,0kg) Racebike erfolgreich. Er finishte auf der Mitteldistanz nach 2:41 und verbesserte damit seine Vorjahreszeit um sagenhafte 19min. Das reichte zu einem sehr verdienten und hart erkämpften 18.Platz.

Auch Matthias Riesch war sehr zufrieden und steigert sich von Rennen zu Rennen ! Er erreichte nach 3:18 das Ziel. Eine Top Leistung für seine erste Saison !

Sportmission:
Parallel dazu hatte unser Team noch einen sportmissionarischen Einsatz und verteilte über 200 Sportlerbibeln.

Wirklich ein absolut gelungenes und erfolgreiches Wochenende.

Worlclass MTB Marathon Challenge 15.05.2011

2011-05-17T16:24:00.012+02:00

Bei gutem Wetter waren ca. 2000 Fahrer am Start.

Diesmal war es eine reine Männerrunde.

Es starteten Matthias, Markus, Pedro und Dieter auf jeweils verschiedenen Distanzen.

Alle Ergebnisse nach Altersklassen.

Pedro, Langdistanz, 84km, 2560hm
Als DIE Kämpfernatur erwies sich Pedro.
Er hatte einen ausgezeichneten Lauf und konnte bis km39 mit der zweiten Führungsgruppe mitziehen. Es lief für ihn perfekt. Bis sich Schaltprobleme einstellten und sich das Schaltwerk mit Schaltauge verabschiedeten.
Umgebaut als Singlespeeder gab er aber das Rennen nicht auf, sondern kämpfte sich mit diesem Handicap durch. !!!

Jeden Berg musste er fortan hochrennen..aber Pedro ist auch ein ausgezeichneter Läufer und war deshalb oft schneller als mancher Biker...

Schließlich erreichte er nach 4:46 mit Platz 77 das Ziel, wobei das Ergebnis angesichts der Umstände Nebensache ist.

Sein Resumee fiel trotz des technischen Defektes sehr positiv aus, weil er für sich feststellen konnte, dass er momentan in äußerst guter Form ist !
Wir glauben, dass es für ihn eine starke Saison wird !

Matthias und Markus, 47km, 1300hm
Für Matthias und Markus lief es dafür problemlos.
Es war für sie erst der zweite Marathon.

Dementsprechend beachtlich ist die Entwicklung ! Und auch sie sind mit dem Ergebnis völlig zufrieden.

Markus konnte bei der Gelegenheit sein neues Race-Bike einweihen ;-)
Matthias 2:27h, Platz 50
Markus 2:26, Platz 46

Dieter startete in der 63km Distanz mit 1860hm:
große Erwartungen hatte er überhaupt nicht, weil er nicht ausgeruht war und ihm die notwändige Progressivität für einen Wettkampf fehlte. Er wollte das Rennen dann als Training mitnehmen. Aber auch er merkte gleich von Beginn ab, dass die Beine gut in Form sind.
Schließlich konnte er entgegen den Erwartungen ein ausgezeichnetes Ergebnis einfahren:
Dieter 2:55, Platz 5

Offenburg war ganz individuell ein voller Erfolg für unser Team ! Nächste Woche gehts weiter ;-)

Waldkatzenbach 07.05.2011

2011-05-10T20:22:00.008+02:00

Sonja und Juliane auf Platz 2 !!

Frauenpower ohne Ende ! Herausforderung für unsere Jungs ;-)

Bei besten Wetter haben unsere Teammädels Sonja Brodbeck und Juliane Väth auf unterschiedlichen Distanzen den 2.Platz belegt !

Für Juliane der erste Podiumsplatz ! Gratulation für den tollen Erfolg vom ganzen Team !

Die tolle trailgespickte Strecke hatte 16,7km und musste mehrmals durchfahren werden.

Juliane belegte die Kurzdistanz (2 Runden) mit 34km,
Sonja die längere (4 Runden) mit 66 km.

Juliane hatte einen super Lauf und legte 2 fast gleichschnelle Runden hin und finishte ihren zweiten Platz souverän nach 1:51h.

Sonja startete in der Lizenzklasse und musste 4 schnelle Runden hinlegen. Sie finishte ihren zweiten Platz nach 3:36h

Für Juliane war es bei der Siegerehrung noch zusätzlich spannend, weil der zunächst fälschlicherweise festgestellte 3.Platz dann auf den 2.Platz korrigiert wurde.

Sieg für die Gerechtigkeit ;-) und große Freude bei Beiden.

Wirklich ein perfekter Tag für unsere Mädels und damit auch für unser gesamtes Team !

Veringendorf 23.04.2011

2011-04-25T19:03:00.005+02:00

Frauen-Power für das CSV-MTB-Team

Sonja fährt auf Platz 2 !

Facts: 55km, 1100hm, bestes und sonniges Wetter.

Der zweite Frühjahresmarathon wurde von unseren Team-Mädels bestritten.

Unsere Juliane und Sonja waren am Start. Mit geschätzten 500 Startern war der erst zum dritten Mal ausgetragene Marathon gut besucht. Man konnte feststellen, dass das ganze Dorf und die Locals auf den Beinen waren.

So war die Stimmung und die Anfeuerung für die Sportler sehr gut.

Für unser Team lief es ausgezeichnet.

Obwohl sich Sonja nicht Form fühlte, finishte Sie auf den 2. Platz !
Auch Juliane hat mit dem 10.Platz ein perfektes Ergebnis erzielt !

Die Ergebnisse (AK) im Details:

Sonja Platz 2 mit 2:41 h
Juliane Platz 10 mit 2:52 h

Das Team dankt seinen Mädels für diese hervorragende Leistung :-)

So kann es weitergehen..

Münsingen Saisonauftakt 16.04.2011

2011-04-17T18:50:00.024+02:00

Saisonauftakt in Münsingen.

Der Uralan Frühjahres Marathon.

Facts: 44km, 850hm, sonnig, Start 9:30 bei 3°C, ca. 750 Starter.

Unser Team hatte einen gelungenen Saisonstart !

Am Start:: Sonja Brodbeck, Pedro Torrao, Matthias Pietruschka, Axel Bauer, Markus Fenske, Matthias Riesch, Hermann Heinzelmann, Dieter Schulzki.

Mit dieser starken Besetzung konnte unser Team sich ausgezeichnet in Szene setzen.

Ein besonderes Highlight war es für unsere Marathon Einsteiger Matthias Riesch und Markus Fenske. Es war für sie ihr gelungenes Marathon Debut. Die Zwei sind auf Kurs und werden sich kontinuierlich steigern.

Matthias Pietruschka hat schon einige Marathons hinter sich und startete auch das erste Mal für unser Team. Er ist unser jüngster Fahrer. Man darf gespannt sein, was da noch alles kommt ;-)

Unsere 3 neuen Teamfahrer sind sehr motiviert. Wir freuen uns sehr über ihren gelungenen Einstand. Sicherlich wird es eine spannende und vermutlich auch erfolgreiche Saison.

Erfahrungsgemäß sind die Ergebnisse in Münsingen etwas durchwachsen, weil der Trainingszustand zum Saisonstart unterschiedlich ausfällt.

Am meisten überrascht hat Axel, der die größte Verbesserung gegenüber dem Vorjahr erzielen konnte.

Aber auch Pedro, Sonja und Dieter hatten einen guten Einstieg in die Saison und konnten sich verbessern.

Pedro erreichte als erster nach 1:45:56 das Ziel, gefolgt von Dieter 8sek. später. Die beiden fuhren wie so oft ein super Teamrennen indem sie sich gegenseitig unterstützten.

Auch unser Matthias P. und Sonja hatten ein gutes Teamwork. (Windschatten)

Herman war an diesem Tag nicht in Form. Sein Ergebnis entspricht nicht seiner gewohnten Leistung. Aber wer ihn kennt, weiß, dass er das schnell ändern wird. ;-)

Die Platzierungen (Ak) und Zeiten im Einzelnen:

Sonja (8) 2:02:48

Dieter (26) 1:46:08

Pedro (48) 1:45:56

Matthias P. (105) 2:01:26

Axel (120) 2:03:52

Markus (127) 2:05:43

Matthias R. (141) 2:09:07

Hermann (157)2:14:13

'Renntalk nach dem Rennen:

Poison Cup ! Ausflug in eine andere Disziplin.

2011-01-31T22:09:00.005+01:00

Sonja Brodbeck fährt im Poison Cup auf Platz 4

Beim ersten Lauf des Poison Cup in Ochtendung am 30.01. war unsere Sonja am Start.

Ihre Hauptdisziplin ist der Marathon, aber zum Formaufbau und Wettkampftraining entschied sie sich zum Start auf der CC-Strecke.

Cross Country ist die ideale Disziplin, um als Marathonfahrer Schnellkraft, Durchhaltevermögen, Sprintstärke und Trail-technik zu trainieren.

Wie schon eine Woche zuvor beim ice-rider waren es ziemlich frostige Bedingungen..

Der ca. 3km lange Rundkurs war CC-typisch angelegt und bot mit Steigungen bis zu 21% und Trailpassagen viel Abwechslung.

Für Sonja war das ein perfektes Wettkampftraining – und auch der 4.Platz kann sich sehen lassen!

Es war sicher nicht ihr letzter Ausflug in die CC-Liga.

Ice-Rider - Sonja fährt auf Platz 2

2011-01-23T22:05:00.006+01:00

Sonja eröffnet die Saison mit dem 2.Platz !

Der Ice-Rider in Schömberg zeigte sich dieses Jahr von seiner „besten“ Seite.

Bei eisigen -6 C entschied sich unsere Sonja spontan zum Start.

Wie gewohnt war die Strecke Schnee – und Eisbedeckt.

Sonja startete sicherheitshalber mit Spikes. Das erwies sich als richtige Entscheidung. Leider musste sie aber aufgrund einer Unachtsamkeit trotzdem einen Sturz einstecken.

Dieser verlief aber glücklicherweise glimpflich.

Obwohl Sie sich nicht besonders auf dieses Rennen vorbereitet hatte, lief es ausgezeichnet bei Ihr.

Sie finishte souverän nach 2:05h und erkämpfte sich hiermit den 2.Platz Lizenz Damen.

Ein perfekter Saisonstart für Sonja und unser Team !

Lautertal Marathon 10.10.2010

2010-10-12T20:21:00.000+02:00

-
Sonja fährt auf Platz 1 und verteidigt ihren Titel !

Grandioser Saisonabschlus für Sonja

Bei sonnigem Herbstwetter startete sie die Langdistanz: 83km, 2200hm !

Natürlich ging es schon vom Start an um die Titelverteidigung. ;-)

Ihr professionelles Training zahlte sich aus, so dass sie sich gegenüber dem Vorjahr um mehr als 15minuten ! verbessern konnte und mit weitem Abstand zur Zweitplatzierten den ersten Platz einnehmen konnte.

Sie finishte nach 4:43.

Besser kann man eine Saison nicht abschließen !

Dementsprechend zufrieden kann sie es jetzt ausklingen lassen...

Das gesamte Team freut sich mit ihr und gratuliert ihr zu diesem perfekten Ergebnis !

Albgold Trophy Trochtelfingen 2.10.2010

2010-10-06T10:00:00.000+02:00

wie schon letztes Jar belohnte uns die Albgold Trophy mit bestem Wetter !

Wir wissen nicht, wie das der Veranstalter anstellt, aber so haben wir es gerne ;-)

Am Start über alle Distanzen waren ca. 1400 Teilnehmer. Hobbyfahrer, Amateure und Profis.

Das Rennen war hochkarätig mit Elitefahren besetzt.

Von unserem Team starteten Sonja und Axel !

Axel wählte die Mitteldistanz (78km, 1150hm) .

Anfänglich lief es für ihn sehr gut. Dann, ab km50 meldete sich leider sein Knie, das heftig schmerzte. Er spielte mit dem Gedanken, das Rennen abzubrechen, aber der sportliche Gedanke, das Rennen auch unter diesen Bedingungen zu Ende zu fahren siegte dann doch.

Aber aufgrund der Schmerzen konnte er keinen Druck mehr aufbauen. Teilweise musste er sogar schieben. So etwas ist natürlich auch mental eine Herausforderung und verdient Anerkennung, wenn man das durchzieht.

Er finishte dadurch zwar relativ weit hinten, (Platz 259AK) angesichts der Umstände geht das aber völlig in Ordnung.

Sport heißt eben auch, sich durchzubeißen, wenns mal nicht so läuft !

Sonja startete auf der Langdistanz (108km, 1700hm)
Anm: "es kann für sie nicht lang genug sein ;-) "

Sonja (rechts im Bild)

leider verabschiedete sich im Rennen der Flaschenhalter....was sie aber nicht daran hinderte einen
Lizenz-Podestplatz zu erreichen:

Mit einer Verbesserung von rund 30min. zum Vorjahr finishte sie auf Platz 5 AK nach 4.27h
--> Klasse Leistung !

Nach diesem gelungenen Rennen fiebert sie nun dem nächsten WE entgegen ;-)

Trans-Zollernalb 17.-19. Sept 2010

2010-09-22T09:47:00.000+02:00

Das erste Etappenrennen auf der schwäbische Alb war ein voller Erfolg für unser Team !

Die Facts:

3 Etappen
ca. 200km
ca. 4500hm
Einzelrennen Hobby und
Einzelrennen Lizenzklasse
UCI Status

Durch den UCI Status war das Rennen hochkarätig besetzt. Dementsprechend schwer war es, gute Platzierungen herauszufahren.

Unser Team war fast vollständig vertreten.

Es starteten in der Hobbyklasse:

Pedro, Axel, Gerhard

Es starteten in der Lizenzklasse:

Sonja, Hermann, Dieter

Erste Etappe von Bad Imnau nach Balingen, 61km, 1100 hm

Wie diese Fakten schon aussagen, war das ein äußerst schnelles Rennen. Leider gab es für mich bereits 10min nach der Startphase einen äußerst harten Sturz, der die Weiterfahrt zunächst in Frage stellte. Es ging sehr eng zu, als mir jemand von rechts direkt in das Rad gefahren ist und meinen Lenker mit nach links gerissen hatte. Es war unmöglich, die Situation zu beherrschen. Dazu war ich einfach schon zu schnell und der ungewollte Lenkeinschlag zu groß. Ich hatte schon ordentlich Speed, als ich dann seitlich nach vorne über den Lenker ging. Die Schmerzen am Knie und am Ellenbogen waren beträchtlich und ich dachte zuerst, dass dies das Aus bedeuten würde. Es dauerte viele Minuten bis ich mich selber analysiert hatte: Das Knie war ungefähr doppelt so dick angeschwollen und schmerzte und blutete aber ich hatte mir nichts gebrochen, sodass ich mich zur weiterfahrt - wenn auch unter Schmerzen - entschied.

Dies sollte sich dann als Richtig herausstellen, denn aufgrund des Sturzes hatte ich soviel Adrenalin aufgebaut, dass ich die verlorene Zeit zumindest teilweise aufholen konnte. Das Knie hatte irgendwann aufgehört zu bluten und es hatte sich eine Patina aus Dreck und Kruste gebildet. Die Schwellung sah aber schon irgendwie beunruhigend aus.

Leider hatte ich aufgrund des Sturzes eine kleine Blockade was das schnelle fahren in Kurven auf Schotter anging, sodass ich da immer Zeit liegen lassen musste...Das sollte sich auch im Verlauf der weiteren Etappen nicht ändern.

Auch die anderen Teamfahrer erlebten die erste Etappe eher als schnelles BL-Rennen als einen Marathon. Die wenigen Höhenmeter machten das Rennen richtig schnell und jeder gab alles. So war der Zeileinlauf unseres Team folgend in kurzen Zeitabständen. Bis auf Axel. Er hat diese Saison einen großen Trainingsrückstand und deshalb entsprechend weniger Performance.

Zeiten und Platzierungen nach AK Etappe 1

Dieter 2:29 (Lizenz Platz 14)
Pedro 2:33 (Hobby Platz 41)
Sonja 2:34 (Lizenz Platz 6 )
Gerhard 2:39 (Hobby Platz 69)
Hermann 2:41 (Lizenz Platz 15)
Axel 3:11 (Hobby Platz 96)

Zweite Etappe von Balingen nach Albstadt, 77km, 1800hm

Meine Blessuren meldeten sich am nächsten Tag wieder deutlich. Es schmerzte aber ich wollte unbedingt fahren...

Dieter und Pedro

gleich nach dem Start ging es erstmal um die 400hm hoch. Das Startprocedere war angenehmer als in Bad Imnau, weil sich die Gruppe viel schneller entzerrte. Nach dem Start nahm ich etwas Speed raus und Pedro schloss auf. Wir fuhren dann ein perfektes Teamrennen indem wir uns gegenseitig halfen und anspornten.

So war es ein besonderes Erlebnis mit Schulter touch gemeinsam ins Ziel zu fahren.

Der Zieleinlauf ins Albstadter Stadion bot wirlich eine super Atmosphäre.

An diesem Tag lief es für alle Teamfahrer wirklich gut. Bis auf Axel. Er stürzte bereits vor dem ersten Verpflegungspunkt und verletzte sich das Knie. Er entschied sich dann aus dem Rennen auszusteigen und die Heimreise anzutreten.

Ziele und Platzierungen AK Etappe 2

Dieter und Pedro: 3:33 Plätze 13 + 28
Sonja : 3:45 Platz 4
Hermann : 4:02 Platz 15

Dritte Etappe von Albstadt nach Hechingen 77km, 1580hm

erstmals sah das Knie etwas besser aus. Es wartete auf uns eine typische Etappe mit Sägezahn Charakter aber mit wenige hm als am Vortag.

Gerhard

Es war für mich schwer, auf Betriebstemperatur zu kommen. Aber wieder sollte es so sein, dass Pedro und ich leistungsgleich waren, bzw. unsere Stärken und Schwächen sich gut ergänzten, sodass wir wieder ein gutes Rennen zusammen fahren konnten. Insgesamt zeigte sich an dieser Etappe, dass wir uns alle weiter gesteigert hatten. Im Prinzip hätten noch weitere Etappen folgen können. Sonja war wie immer pfeilschnell und uns Männern dicht auf den Fersen...Sie verpasste nur knapp das Podium. Aber ein 4.Platz bei diesem hochkarätig besetzem Rennen ist spitzenklasse. Auch Hermann und Gerhard zeigten eine beeindruckende Performance. Unser Team ist gut aufgestellt.

Heftig war der Zielsprint indem es nochmal einige hm hoch ging.

Ziele und Platzierungen AK Etappe 3

Pedro:     3:11 Platz 32
Dieter:     3:12 Platz 11
Sonja:      3:23 Platz 4
Hermann: 3:37 Platz 12
Gerhard: 3:43 Platz 93

Insgesamt war es ein absolut gelungenes Etappenrennen mit interessanter Streckenwahl die alles bot.
Die Orga des Veranstalters war ebenfalls perfekt.

Auch unsere Team-orga war auf höchsten Niveau dank unseren Betreuerteam Angela und Herbert.
Ihnen gebürt an dieser Stelle ein besonderes Dankeschön für soviel Engagement !!
Ohne die Zwei wäre es nicht so gut gelaufen.

Die Geamtwertung AK über die drei Etappen:

Dieter:       9:15 Platz 11
Pedro:    9:19 Platz 31

Sonja:         9:42 Platz 4
Hermann: 10:21 Platz 12
Gerhard: 10:42 Platz 88

Es spricht vieles dafür, dass unser Team auch 2011 wieder an der STZ dabei sein wird.

Schwarzwald Bike Marathon 12.09.2010

2010-09-14T17:01:00.000+02:00

Erstklassiger Wettkampf bei allerbestem Wetter !

So könnte die Überschrift heißen...

Wie immer war der Marathon in Furtwangen optimal organisiert.

Unsere Juliane war in hervorragender Form.

Sie startete auf der 60km Distanz.

Das Rennen verlief für sie ohne Probleme und sie konnte sich unter den TOP 10 platzieren.

Mit einer Zeit von 3h31 fuhr sie auf den 9.Platz !

Grandioses Ergebnis und absolut verdient !

Ihre Entwicklung zeigt auf, wo sie hin will und da ist noch Luft nach vorne ;-)

Gratulation vom gesamten Team !

Biebergrund Marathon 29.08.2010

2010-09-01T12:47:00.000+02:00

um ihren guten Trainingszustand nach der Trans-Schwarzwald auszukosten, startete unsere Sonja beim Biebergrund Marathon in der Langdistanz mit 95km und 2450hm.

Den Biebergrundmarathon hatte sie auch letztes Jahr gefahren. Deshalb hat dieser Wettkampf schon einen festen Platz im Rennkalender.

Das Wetter war auf jeden Fall um Welten besser als auf der VTS...(wobei da nicht viel dazugehört..;-)..

Zudem lief es diesmal ohne technische Defekte.

So motiviert gelang ihr dann auch der Sprung auf das Treppchen mit dem 2.Platz (5h19) und mit vieeeeel Abstand auf die Drittplatzierte.

An dieser Stelle "herzlichen Glückwunsch" vom gesamten Team !

Trans-Schwarzwald 2010

2010-08-21T22:52:00.000+02:00

Erstens kommt es anders und Zweitens als man denkt …

Die diesjährige VMTS war die ersten Etappen wirklich eine ziemlich nasse und unfreundliche Angelegenheit. Der Dauerregen im Schwarzwald wurde nur ab und zu durch einige trockene aber windige Abschnitte unterbrochen.
Es starteten Sonja und Dieter am 15.8. zur ersten Etappe von Sasbachwalden nach Bad Wildbad.

Zunächst der (kurze) Bericht von Dieter:

1.Etappe:

Ich fühle mich nicht wirklich gut und war auch mit dem 31.Platz (3:40) in der ersten Etappe nicht wirklich zufrieden, weil ich wusste, dass dies nicht meiner Perfomance entsprach.
Ich bin dann leider - oder sollte ich sagen konsequenterweise - morgens kurz vor der zweiten Etappe aus dem Rennen ausgestiegen.
Analyse:
Insgesamt war ich vom Job zu gestresst und einfach nicht ausgeruht genug ins Rennen gegangen und war mental nicht in Wettkampverfassung. Mein "System" war vielmehr auf Erholung ausgerichtet.
Fazit: abhaken und das nächste Mal einige Tage zuvor relaxen...

Unsere Sonja blieb aber im Rennen. Nachfolgend ihr Bericht.

Nachdem ich die letzten beiden Jahre den VAUDE Trans Schwarzwald als Einzelstarterin gefahren bin war die ursprüngliche Planung für 2010 das Etappenrennen im Mixed Team zu fahren. Unter anderem aufgrund eines Sturz Anfang Mai, der mir eine mehrwöchige MTB-Zwangspause bescherrte, war das Thema Start als Mixed Team erledigt. Überhaupt war es zunächst fraglich, ob ich die VTS dieses Jahr fahren kann. Der Genesungsprozess verlief letztlich super gut und ich konnte doch noch 7 Wochen vor dem Start der VTS die

Vorbereitung/ das Training aufnehmen.

Am Wochenende vor dem Start der VTS: Sturz in St. Wendel nach nur 17 km … glücklicherweise bestätigten die Röntgenbilder nicht die Vermutung der Sanitäter am Streckenrand … allerdings war in der Woche vor dem Start der VTS nur Training auf der Straße möglich, da insbesondere der rechte Arm erneut der Hauptleidtragende des Sturzes vom Wochenende war.

So stand ich am 15. August 2010 mit einem riesigen Fragezeichen und dem Wunsch - wenn möglich zumindest 3 Etappen als Training zu nutzen … gerne auch mehr - am Start in Sasbachwalden.

1.Etappe: 74,4 km 2.375 hm 3 Std. 57 Min / Platz 6

Davon rd. 20 min Reparaturzeit aufgrund von 2 Defekten: … den 1. Defekt bereits knapp 2 km nach dem Start … und den 2. Defekt bei ca. Rennkilometer 45: nach der notdürftigen Reparatur am Streckenrand hatte ich quasi ein „3-Gang-MTB“ … und zur Krönung des Tages dann noch einen schleichenden Plattfuß die letzten beiden Rennkilometer … Regen-/Schlammschlacht … aber eigentlich super Beine an diesem Tag … sonst wäre ich unter diesen Umständen auch nie in Bad Wildbad angekommen.

Zwei – zeitweise sogar drei – Starter der Männer halfen mir bei der Reparatur des 2. Defekts. Das ist nicht selbstverständlich - VIELEN DANK!!!

VIELEN DANK auch an den Mechaniker des MERIDA Teams der nach dem Rennen mein Bike wieder fit für die 2. Etappe machte!!!

Was für ein Renneinstieg … kann eigentlich nur noch besser werden, oder?!

2. Etappe: 78,4 km 2.620 hm 4 Std. 39 Min / Platz 5

Regen-/Schlammschlacht bei etwas über 10 °C … überraschenderweise den gestrigen Renneinstand gut weggesteckt … etwas schwere Beine … Wasserspiele im Ziel dienten als Bike-Wash-Anlage ohne Anstehen - SUPER Sache!!!

3. Etappe: 56,3 km 1.450 hm 2 Std. 48 Min / Platz 6

Kalt und sehr windig … hatte kaum eine Gruppe zum Windschattenfahren ,sofern dies die Strecke hergab, viele Trails gegen Ende … trotz der kurzen Distanz insgesamt eine anstrengende Etappe … im Ziel angekommen setzte dann auch der Regen ein … hätte mich auch gewundert, wenn es in Bad Rippoldsau-Schapbach nicht regnet - das war in den letzten beiden Jahre ja auch der Fall.

4. Etappe: 72,8 km 2.620 hm 4 Std.34 Min / Platz 5

Super geniale Beine bergauf und auch insgesamt super gefühlt … bis zum Platten 12 km vor dem Ziel … während der Reparatur dann – als der Regen einsetzte - heftigen Schüttelfrost bekommen … und dann nur noch irgendwie ins Ziel geschleppt … „gefühlte Stunden“ am Bike-Wash angestanden und unendlich gefroren.

VIELEN DANK an zwei weitere Fahrer der VTS die mir bei der Behebung des Defekts behilflich waren und ihre eigenen Interessen zurückstellten!!!

5. Etappe: 99,4 km 1.430 hm 4 Std. 17 Min / Platz 3 !!

Endlich Sonne .. . ab Kilometer 50 sehr gut gefühlt, war dann viel am Überholen und das hat richtig Laune gemacht … 15 km vor dem Ziel Schlag ans Hinterrad (woher auch immer?!) … bis ins Ziel – mit mulmigem Gefühl - so weitergefahren … bis zur nächsten Etappe war das hintere Laufrad mit den vorhandenen Mitteln (Material / Mensch) nicht zu reparieren … meinem Magen kam das durchaus entgegen; der machte sich seit gestern bei jeder festen Nahrungsaufnahme unangenehm bemerkbar.

6. Etappe: …

Sonnenschein … Rennaustieg vor dem Start, Heimfahrt antreten und Regenerieren …

Fazit:

… auch wenn ich die VTS nicht bis zum Feldberg mitgefahren bin, so war die VTS u.a. zur Steigerung meiner Wett(er)kampfhärte - eine lohnende Sache!!!

Ach ja, der rechte Arm hat „gehalten“, auch wenn er jetzt gar nichts dagegen hat für die nächsten 48 Stunden nicht in die Nähe eines Fahrradlenkers zu müssen.

Pedro goes Triathlon

2010-08-18T10:27:00.000+02:00

Triathlon 70.3 Wiesbaden 15.August 2010

bedeckter Himmel, Regen, ca. 15C
8:00-9:30 Startzeit.

Der erste Triathlon für unseren Pedro !

Für einen MTB'ler ist so ein Triathlon eine ganz besondere Herausforderung, weil die Schwimmqualitäten meistens nicht so ausgeprägt sind. Das sehr kraftorientierte MTB-Radfahren harmoniert auch nicht super optimal mit dem Laufen.

Also eine riesige Herausforderung für das erste Mal. Pedro hat sich aber bestens vorbereitet, fleissig trainiert und auch den Ablauf (Wechselzonen etc..) verinnerlicht.

So kam es wie erwartet ! Nämlich, dass unser Kämpfer die Sache souverän abspult und mit einem hervorragendem 92.Platz (Ak) in 5:36 in Ziel läuft.

Die Zeiten im Einzelnen:

Schwimmen (1,9km) 38:37
Rad (90km) 3:00:46
Laufen (21,1km) 1:48:51
Wechselzonenzeit 8:34

Grandiose Leistung ! Gratulation vom gesamten Team !

Vermutlich ist nächstes Jahr der Triathlon in Roth fällig ;-)

Hier einige Impressions von Pedro in Wiesbaden:

UCI MTB Marathon Worlcup in Sankt Wendel 8.08.2010

2010-08-10T22:26:00.000+02:00

Bei den Weltmeisterschaften im MTB-Marathon, die am 8. August im Rahmen des Internationalen St. Wendeler MTB-Marathon stattfanden, konnte wieder echte Rennluft der Weltklasseprofis geschnuppert werden.

Das Rennen war mit insgesamt 2000 Startern wie immer sehr gut besetzt.

Von unserem Team starteten Hermann und Axel auf der Mitteldistanz.mit 53km.

Mit dem Wetter hatten wir Glück und es blieb weitgehend trocken. Bei beiden lief das Rennen problemlos sodass gute Platzierungen eingefahren werden konnten. Es zeigt sich die Renn Routine, die dazu führt, dass die Ergebnisse und die Renntaktik immer professioneller werden.

Unser Axel fährt noch nicht so lange Marathons und verbessert sich kontinuierlich mit jedem Rennen.
Bei diesem hochkarätigen Event finishte er nach 2:45 auf Platz 76 !

Hermann erreichte nach nur 2:31 einen beachtlichen 33. Platz !

Beide Teamfahrer sind mit dem Ergebnis sehr zufrieden und ziehen von dem Wettbewerb ein positives Resumeé.

So kann es weitergehen. Die Saison ist noch lange nicht zu Ende und es steht noch einiges an ;-)

Keiler Marathon 1.08.2010

2010-08-03T19:13:00.000+02:00

.

Sonja fährt auf Platz 3 !

Mit Strecken von 89, 58 und 30km lockte der Keiler fast 1300 Teilnehmer an.

Da der Trend zu kürzeren Rennen geht, hatten die Veranstalter entschieden, die Königsdistanz von bisher 103km auf 89 zu verkürzen.

Statt 2 großen Runden gab es jetzt 1 Schleife.

Das sonnige Wetter war ideal und versprach einen gelungenen Wettbewerb.

Ohne spezielle Wettkampfvorbereitung - quasi aus dem Training heraus- bestritt unsere Sonja dieses Rennen !

Sonja vor dem Rennen: "Ich bereite mich gerade auf die VAUDE Trans-Schwarzwald vor - da nehme ich dieses Rennen als Trainingseinheit mit".

Umso beachtlicher, dass sie die Strecke unter 5 Std in 4:52 mit dem 3. Podiumsplatz finishen konnte !

Gratulation für diese Performance, die ihren hervorragenden Trainingszustand belegt.

Unser Herbert hat indes den Chiemgauer Extremlauf absolviert.

Nur nochmals zur Info: Da geht es um einen Berglauf mit 100km und ca. 4.500Hm !

Er hat sich dafür routiniert vorbereitet (siehe Foto)

Es lief auch für ihn ganz ordentlich bis zu der Passage, die nicht ganz eindeutig war, und er vom Weg abgekommen ist. Bei einem Berglauf dieser Größenordnung merkt man das nicht gleich.

Er lief dann den falschen Gipfelanstieg hoch und merkte das Versehen erst sehr spät, sodass er viel Zeit auf der -falschen- Strecke lassen musste.

Er gab das Rennen aber nicht auf, sondern kämpfte sich durch und packte die 100km in ca. 17h !

Geplant waren die 100Meilen. Aber dafür hat er jetzt auch noch ein Ziel für 2011 ;-)

Respekt vor dieser extremen physischen und mentalen Leistung.

Albstadt Marathon 10.07.2010

2010-07-11T21:22:00.006+02:00

heißes Team-Wochenende für Sonja, Juliane und Herbert

CSV Frauenpower auf dem Albstadt Marathon !

Strecke 86km, 1600hm
Sonja und Juliane nahmen bei saunamäßigen 30C den Albstadt Marathon in Angriff.

Für Sonja wars der erste Marathon nach vielen langen Wochen.....und man kann jetzt schon die Feststellung treffen:

She is powerful back !

Ohne allzugroße Erwartungen ging sie an den Start und

finishte auf Anhieb auf Platz 6 in der Lizenzklasse nach sagenhaften 3:59h.

Damit fehlten ihr nur 19min auf den dritten Platz !

Einwandfreier Start in die zweite Saisonhälfte ! Quasi ein Befreiungsschlag nach der langen Pause.

Aber auch Juliane gewann ihren Kampf gegen die Hitze und die Umstände:
Sie kam leider bei km 45 im Schotter ins Rutschen und stürzte unglücklich und zog sich einige schmerzhafte Blessuren zu.

Trotzdem hat sie ihr Rennen durchgezogen und konnte sogar noch mit Platz 36 nach 4:50 finishen.

Danach gings erstmal zum Sanitäter..

Respekt vor soviel Sportgeist und Zähigkeit.

Da müssen wir Männer uns bei den nächsten Rennen mächtig ins Zeug legen ;-) um da mitzuhalten....

Für unseren Herbert gab es ne Parallelveranstaltung in Esslingen. Nämlich der EZ-Lauf mit 10km.

Eigentlich nicht seine Disziplin, weil er ja schon alleine 20km braucht um warm zu werden, aber auch er hatte einen schönen Erfolg mit Platz 17 nach 43:27min.

Insgesamt also ein prima Wochenende für unser Team.

Wir wünschen uns, dass es so weitergeht ;-)

100km Nachtlauf Ulm

2010-07-05T22:08:00.000+02:00

Was macht man bzw. unser Herbert, wenn er mal schnell 100km laufen möchte und trotzdem rechtzeitig zum viertelfinale zurück sein will: Ganz einfach: erläuft den 100km Ulmer Nachtlauf.

http://www.ulmer-laufnacht.de/

Am Freitag,2.Juli 23:00 ging es los !

Er finishte mit Platz 51 nach 11h33min. Wahnsinns-Leistung ! Respekt ! Unglaublich !

Das (verdiente) Weizenbier danach während des Viertelfinales konnte man bei ihm richtig zischen hören...

Ansonsten war er danach noch richtig fit und hatte man bei ihm den Eindruck, dass er nur mal kurz zum Brötchen-holen gelaufen ist.

Die Veranstaltung war mega gut organisiert. Hier einige Impressionen:

Unser Herbert sucht immer noch Laufpartner, die gerne so um die 80-150km laufen wollen ;-))

Spessart Marathon 27.06.2010

2010-06-28T12:02:00.024+02:00

Was für ein Wochenende - strahlend blauer Himmel, an die 30C - geniale Stimmung im Spessart und Deutschland im Achtelfinale ! Was will man mehr ;-)

Wir jedes Jahr gleicht der Marathon im Spessart einem Volksfest. Komplett Frammersbach war auf den Beinen. Wir Biker geniesen hier wirklich immer die volle Unterstützung !
Aufgrund der hohen und sehr qualifizierten Teilnehmerdichte und des UCI Status ist der Wettbewerb im Vergleich zu vielen anderen Rennen härter. Dementsprechend schwer ist es zwei- oder gar einstellige Platzierungen zu stemmen.

Der Rennbericht:

Von unserem Team nahmen teil: Herbert, Axel, Hermann, Pedro, Dieter.
Außerdem als Unterstützung und Betreuung unser Sportvorstand Werner Swoboda.

Kurzdistanz 34km und 850hm (Gesamtteilnehmer 355)

Herbert finishte mit 2:00h und AK-Platz 63.

einwandfreies Ergebnis, wenn man bedenkt, dass er normalerweise mehr dem Laufsport zugetan ist.

Mitteldistanz 64km und 1650hm (Gesamtteilnehmer 1012) !

Axel finishte nach 3:55h und Ak-Platz 222. Angesichts der hohen Teilnehmerzahl ein respektables Ergebnis. Es macht Freude zu sehen, wie er seine Leistung kontinuierlich verbessert. So konnte er gegenüber dem letzten Marathon in Bad Wildbad einen weiteren Leistungszuwachs verzeichnen.

Hermann finishte nach 3:36h und Ak Platz 151. Er hatte sich von Bad Wildbad wieder gut erholt und sein Rennen verlief problemlos. Auch er wird mit jedem Rennen besser.

Pedro unser Fighter finishte nach 3:05h mit Ak Platz 60. Super Leistung ! Pedro stemmte erst letztes WE die 116km beim Ultra-Bike in Kirchzarten und hatte damit die kürzeste Regenerationszeit. Respekt !

Dieter finishte nach 3:06h mit Ak Platz 38. Leider hatte ich auch diesmal wieder Krämpfe (wahrscheinlich wieder zu wenig getrunken) in Mitte des Rennens, die mich dann 1h begleiteten. Hat mich wahrscheinlich 5- 10min gekostet. Ich musste ordentlich Druck rausnehmen. Nach dem Auftanken an der zweiten Verpflegungsstation liefs dann wieder besser und ich konnte einige Plätze wieder gutmachen. Angesichts der Problematik war ich mit dem Ergebnis zufrieden.

Insgesamt war es ein super stimmungsvolles Renn-Wochenende für unser Team und Begleitung ! (Foto beim Carbo-loading am Vorabend)

Schade, dass unsere Team-Mädels Sonja und Juliane nicht mitfahren konnten. Das hätte die Sache noch getoppt. Grüße an dieser Stelle ;-)

Ultra-Bike Marathon 20.06.2010

2010-06-22T00:56:00.000+02:00

Neuer Teilnehmerrekord -4.774 Biker trotzten den kühlen Temperaturen !

Die Stimmung ist bei so einer MEGA Veranstaltung unbeschreiblich !

Der ultimativen Herausforderung stellten sich Juliane und Pedro !

Juliane stemmte den 77km Marathon mit 2000hm und

Pedro gab sich natürlich den 116km langen ULTRA Marathon mit 3150hm !

Das war er sich schon deshalb schuldig, weil er auf diesem Marathon letztes Jahr leider gestürtzt ist und mit gebrochenem Schlüsselbein abbrechen musste.

Also- die Sache musste bezwungen werden !

Die Ergebnisse können sich sehen lassen:

Trotz Handicap durch eine Erkältung finishte Juliane nach 5:20 mit Platz 43AK. Respekt !

Pedro ist in einwandfreier Wettkampf-form und brennte eine Zeit von 6:13 mit Platz 112 AK in den Schotter.

Angesichts der enormen Teilnehmerzahl ein beachtliches Ergebnis für beide TEAM-fahrer !

Nächste Woche gehts weiter mit dem Spessart Marathon für Axel, Hermann, Herbert, Pedro, Dieter.

Herberts Ultra Lauf zum Bodensee

2010-06-07T22:22:00.000+02:00

Intro:
wie vielleicht einigen bekannt, hat unser Teammitglied Herbert seit einigen Jahren auch die Laufleidenschaft entdeckt. Und weil normale Marathons für Ihn keine Herausforderung mehr darstellen, läuft er z.B Ultrabergläufe wie z.B. den 100km Berglauf von 2009, den er mit Bravour finishte (http://www.chiemgauer100.de/)

Zur Zeit bereitet er sich auf die 100 Meilen vor. Als Training ist er deshalb mal kurz letzten Freitag 140km zum Bodensee gelaufen. Nicht gewandert sondern gelaufen ! Es ging um 11:00 Mitttag los. Natürlich ist er auch die Nacht durchgelaufen.

Die Facts:

Laufzeit: 17,75 h
Höhenmeter: 1600
Getränkeverbrauch: 7,7l
Riegel: 8

Dabei hatte er noch Gepäck mit Camel-bag und Verpflegung von 3,5kg

Nach der Ankunft gönnte er sich erstmal eine kneippsche Wassertrett-Erfrischung. (siehe Foto)

Herbert ist mit dem Probelauf sehr zufrieden und wird das Projekt Ultra-Berglauf- Wettkampf 100 Meilen angehen.

Wir finden,dass ist der Hammer.

Übrigens sucht er immer wieder gerne Mitläufer und Trainingspartner ;-)

Nur zu ! Anmeldungen bitte ans Team :-))

Bike Marathon Bad Wildbad

2010-06-06T22:32:00.001+02:00

unser Team ging heute mit Pedro, Hermann, Axel und Dieter an den Start.

wir belegten alle die Mitteldistanz mit 57km und 1560hm !
Insgesamt erreichten 206 Teilnehmer das Ziel in der Mitteldistanz.

Wetter: perfekt und Sonne satt.

Wie immer perfekt von der Radsportakademie organisiert. Erstmals gab es einen Startloop mit 5km um das Rennen in der Startphase zu entzerren. Gute Sache - hat besser geklappt, als die letzten Jahre..

Wie's lief:

Pedro
führt seine Erfolgslinie fort und fuhr ein problemloses und erfolgreiches Rennen. Seine zweite Runde lief noch etwas besser als die erste. Kompliment und weiter so !
Finish: Platz 31 AK nach 3:00

Dieter
die erste Runde lief inklusive Loop mit 1:26 extrem gut und schnell- bis sich in der zweiten derart heftige Krämpfe im Oberschenkel einstellten, dass er immer wieder Pausen zwecks Massage machen musste und die Uphill Trails oft schieben musste. Schade, denn Kraft und Ausdauer war noch reichlich vorhanden. Schätzungsweise 15min dadurch verloren.
Trotzdem noch ein akzeptables Ergebnis.
Finish: Platz 23 AK nach 3:09

Hermann
bei ihm liefs leider nicht so besonders. Er hatte keinen guten Tag und brachte in der zweiten Runde keine Power mehr auf und hat das Rennen abgebrochen. Das passiert selbst Profis mal. Insofern wünschen wir ihm, dass es im nächsten Rennen wieder richtig gut läuft.

Axel
fährt seit diesem Jahr erstmals aktiv Marathons und steigert sich kontinuierlich.
Bad Wildbad ist von der Topographie sehr anspruchsvoll.
Er kämpfte sich zäh durch das Höhenprofil und
finishte mit Platz 89 AK nach 4:13

Insgesamt war es ein super Rennen bei bestem Wetter !

Im Juni liegt noch was an. Bis demnächst.......

Worldclass Marathon Challenge 16.05.2010

2010-05-17T19:48:00.001+02:00

Der Name ist Programm. Wie immer top organisiert.

Axel und Pedro waren für unser Team auf verschiedenen Distanzen am Start.

Axel startete auf der 48km Strecke mit 1300 hm

Pedro stemmte die 84km mit 2560 hm

Beide Teamfahrer waren leider gesundheitlich etwas angeschlagen. Pedro hatte eben eine Zahn-op hinter sich und Axel war durch eine Erkältung angeschlagen. Die Teilnahme am Rennen war deshalb bis kurz vor dem Start nicht sicher.

Aber diese Dinge sind zum Glück nur temporär.

Etwas länger aussetzen muss leider unsere Sonja, die sich bei einem Sturz den Ellenbogen gebrochen hat.
Aber kämpferisch wie sie ist, rechnen wir bereits nach ca. 6 Wochen wieder mit ihrem Einsatz. Wir wünschen ihr schnelle Genesung !

Die Atmosphäre in Offenburg war wie immer perfekt. Auch das Wetter war nach tagelangem Regen stabil.

Die Facts:

Pedro 84km Zeit 4:23 mit Platz 41 AK

Axel 48km Zeit: 2:49 mit Platz 93 AK

Angesichts der hohen Teilnehmerzahlen, der Handicaps und des hochkarätigen Wettbewerbs ein beachtliches Ergebnis.

Wir freuen uns schon auf Bad Wildbad ! :-)

Singen Bike-Marathon 09.05.2010

2010-05-09T18:45:00.005+02:00

Erfolgreiches Wochenende für unser Team !

nach unserem erfolgreichen Samstag haben sich Axel, Hermann und Pedro entschieden, gleich Tags drauf den Singen Marathon zu fahren um in der Übung zu bleiben ;-)

Und zwar auf der Mitteldistanz mit 47km mit 1050hm.

Obwohl es Nachts geregnet hatte, war die Strecke gut befahrbar und während des Rennens blieb es trocken.
Über alles Distanzen waren ca. 700 Starter im Feld.

Als Erster im Ziel war Pedro. Aber auch bei Hermann lief es sehr gut. Er teilte sich in der Startphase gut ein, und hatte nach hinten raus noch Reserven. Dadurch konnte er zum Schluss einige Plätze gutmachen und erreichte 9Minuten nach Pedro das Ziel.

Auch bei Axel lief es diesmal ohne Zwischenfälle (siehe Münsingen). Trotz einer Erkältung konnte er seine Leistung steigern und erreichte mit Platz 76 AK ein prima Ergebnis !

Die Facts:

Pedro 2:11:01 Platz 22 AK und Hobby 69

Axel 2:54:04 Platz 76 AK und Hobby26

Hermann startete in der Lizenzwertung:

Hermann 2:20:20 Platz 37 Lizenz und Overall 151

Mehr Marathon an einem Wochenende ist wohl kaum möglich.

Für unser Team war es ein erfolgreiches und motivierendes Wochenende !

Wir blicken gespannt auf Offenburg .........

Obermarchtaler Marathon 8.5.2010

2010-05-08T23:07:00.003+02:00

Hervorragendes Rennen für unser Team.

CSV-MTB Team erreicht 3. Platz in der Teamwertung und darf einen schönen Pokal mitnehmen !

Am Start waren: Juliane, Pedro, Hermann und Dieter.

Trotz wechselhafter Wettervorhersagen blieb es trocken und schön. Beste Bedingungen also für diese wunderschöne Marathon-Strecke.

Die Strecke: 52km bei 950hm

Pedro machte ab Start ordentlich Druck und hielt das Tempo lange Zeit bei.

Dieter und Pedro wechselten sich dann mit der Führungsarbeit im Rennen mehrmals ab und fuhren quasi fast ein Teamrennen. Aber ein spannendes.

Bei Pedro und auch bei Dieter stellten sich im Laufe des Rennens körperliche Schwierigkeiten ein. Aber es ging ohne Rücksicht weiter....

Der Schlagabtausch spiegelte sich im Ergebnis wieder:

Zieleinlauf: Dieter 2:07:24 Platz 7 AK und 30 Männer Gesamt

Pedro 2:07:56 Platz 16 AK und 31 Männer Gesamt

aber auch Hermann war flott unterwegs:

Hermann 2:19:25 Platz 29 AK und 76 Männer Gesamt

Für Juliane wars wohl die größte Leistung, weil Sie einige Zeit gesundheitsbedingt aussetzen musste.

Juliane 2:43:30 Platz 8 AK und 12 Frauen Gesamt

Das Ergebnis nach der Pause ist echt der Hammer. Glückwunsch Juliane !

Schließlich hat unser Team dann in der Team-Wertung den 3.Platz erreicht !

Ein wirklich erfreulicher, erfolgreicher Tag für das CSV-MTB Team !

2. Veringer Bike Event 25.04.2010

2010-04-26T20:54:00.000+02:00

bei bestem Wetter mit strahlendem Sonnenschein ging unsere Sonja Brodbeck für unser Team an den Start.

Mit ihr starteten noch ca. 300 weitere Teilnehmer auf der 55km langen Strecke mit rund 1100hm.

Für Sonja lief es von Beginn an problemlos und Sie zog ihr "Ding" durch. Schließlich finishte Sie souverän mit einem perfekten 3. Platz (AK) nach 2:30:15 !

Nach 2-monater Zwangs-Trainingspause ein gelungenes Comeback und ein vielversprechender Einstieg in die Saison 2010.

Wir freuen uns schon mit ihr auf die weiteren Renn-Events.

Frühjahrsmarathon Münsingen 17.04.10

2010-04-17T19:28:00.003+02:00

Münsingen, im April - das heißt normalerweise kaltes regnerisches Wetter und ebenso matschige Trails. --

Dieses Jahr sollte alles ganz anders sein : Bei bestem, sonnigen Wetter startete der bekannte Frühjahresmarathon. Zwar noch bei anfänglichen kalten 3C aber bis zum Mittag hatte es angenehme 15C.

Das erste Rennen verlief für unser Team völlig unterschiedlich.

Das beste Tapering hatte Pedro. So erreichte er mit einer Zeit von 1:49,47 als Team-Erster das Ziel und finishte mit Platz 60 in seiner Altersklasse. Für die gewohnte hochkarätige Besetzung in Münsingen eine gute Platzierung.

Dieter hatte nicht seinen besten Tag und war deshalb von seinen Leistungen schon etwas enttäuscht. Die Woche vor dem Marathon war zu arbeitsreich und er konnte nicht ausreichend vorbereitet und ausgeruht an den Start gehen. Er finishte mit 1:54,08 ca. 5min hinter Pedro und sicherte sich damit in seiner AK Platz 43.

Hermann ist diese Saison noch im Formaufbau und erreichte mit 2:11,32 und Platz 91 das Ziel.

Richtig Pech allerdings hatte Axel, der bereits in der Startphase schwer stürzte, weil ihn ein anderer Fahrer unfair geschnitten und touchiert hatte. Er brauchte einige Zeit sich wieder zu berappeln und fand nicht mehr richtig ins Rennen. Trotzdem nahm er es als Race-Training mit sportlicher Einstellung. Er finishte nach 2:25 mit Platz 136.

Unsere Sonja ist nach kurzer krankheitsbedingter Pause ebenfalls wieder im Formaufbau und konnte bereits nach 2:06 mit Platz 11 AK finishen. Ein vielversprechender Start für die Saison !

Fazit:
Erfahrungsgemäß ist Münsingen als erstes Rennen der Saison immer etwas durchwachsen. Unser Team hat im Gesamten einen guten Start gesetzt und freut sich bereits aufs nächste Race.

Pedro läuft Halbmarathon in Freiburg

2010-04-07T22:45:00.000+02:00

Freiburg Halbmarathon Lauf am 28.03.2010

Nach strammer MTB-Trainingsrunde am Samstag , ist unser Pedro gleich am nächsten Tag den bekannten Freiburger Halbmarathon gelaufen.

Er finishte mit einer hervorragenden Zeit von 1:30h.

Kompliment für diese Leistung !

Bericht über unser Team im Magazin "SRS Einsatz"

2010-04-04T23:03:00.000+02:00

Wir freuen uns über den gelungenen Artikel:

das CSV-MTB-Team im neuen Outfit !

2009-12-15T21:06:00.003+01:00

ür die Saison 2010 starten wir mit neuen Teamtrikots !

Es war längst an der Zeit, die erste Variante zu ersetzen.

Dank unserem Sponsoren können wir so angemessen in die neue Saison starten.

Wir freuen uns schon darauf !

Wir danken an dieser Stelle unseren Sponsoren:

www.wwg-autowelt.de

(Logo folgt)

www.landtechnik-haegele.de

(Logo folgt)

book-translation.de

Engel Cup = Saison-Ende !

2009-10-19T14:54:00.003+02:00

Hermann und Axel haben den erfolgreichen Saisonabschluss gesetzt !

Bei Nieselregen und Temperaturen um die 5C waren die Bedingungen nicht gerade optimal.

Aber der Jahreszeit entsprechend. Die Strecke war gut präpariert und die Orga war ebenfalls Top !

Hermann fuhr die 46km/900hm in 2:19h und sicherte sich
damit einen einen sehr guten Platz 11 (AK) !

Für Axel lief es zunächst auch sehr gut ! Bedingt durch einen harten Zweikampf stellten sich dann leider Krämpfe ein.

Die nächsten 2 km musste er dann sehr locker fahren damit sich die Muskeln wieder erholten. Dadurch musste er natürlich viele im Feld vorbeiziehen lassen.

In der zweiten Hälfte liefs dann wieder ganz gut er konnte wieder einige Plätze wettmachen, sodass er mit 2:36h schließlich 17min nach Hermann das Ziel erreichte. (Platz 80) AK

Die Saison für das CSV-MTB-Team war umfangreich und erfolgreich ! Jetzt steht erstmal verdiente Erholung auf dem Programm bevor es im November mit dem Krafttraining wieder los geht.

Lautertal Marathon 2009 - Saisonabschluss Sonja

2009-10-12T22:30:00.006+02:00

Unsere Sonja hat ihren Titel von 2008 erfolgreich verteidigen können und bleibt in der Langdistanz der Frauen ungeschlagen !

In der ersten Runde der insgesamt 3 Runden (82,8km) hatte sie bereits einen komfortabeln Vorsprung von 30minuten auf die nächste Verfolgerin !

Die 3 Verfolgerinnen haben leider das Rennen abgebrochen.

So steht unsere Sonja allein - aber wohlverdient - mit Platz 1 auf dem Siegertreppchen

Einen besseren Saisonabschluss kann man sich kaum wünschen !

Herzlichen Glückwunsch Sonja ! Das war eine SUPER Saison !!!

Für einen Teil unseres Teams steht noch der Engel Cup an !

Albgold Trophy 2009 + Saisonabschluss Juliane und Dieter

2009-10-04T19:43:00.016+02:00

erfolgreicher Saisonabschluss für Dieter mit Platz 2 !
Unser Team war sehr erfolgreich und holte zwei Podiumsplätze !

Bei kühlem aber sonnigem Wetter herrschten beste Marathonbedingungen.

Wir belegten alle Distanzen!

Die Facts:

Sonja Langdistanz 108km Platz 4

Bei Sonja lief es anfangs nicht so gut. Erst ab km 75 waren die Beine frei und sie konnte ihre Aufholjagd starten und einige Plätze wieder reinholen. Umso beachtlicher, dass sie sich noch so gut platzieren konnte.

Juliane Mitteldistanz 78km Platz 17

Unsere Juliane fährt erst seit diesem Jahr Marathons und hat sich mit dieser Leitung hervorragend platziert.

Hermann Kurzdistanz 30km Platz 15

Für Hermann liefs auch ausgezeichnet

Dieter Kurzdistanz 30km Platz 2

Bedingt durch eine heftige Erkältung habe ich mich zur Kurzdistanz umgemeldet. Dafür lief es da ganz ordentlich und ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis.

Ich konnte mich ab km20 von der zweiten Gruppe absetzen und mich noch ein wenig nach vorne arbeiten.

Das nächste Rennen am 16.10. ist zugleich der Saisonabschluss für Sonja !

St.Wendel Marathon (19.Sept.)

2009-09-23T21:28:00.009+02:00

Wieder super gelaufen für Sonja !

Sie fuhr für unser CSV-MTB-Team auf der Langdistanz 107km, 2500hm einen grandiosen 2.Platz in ihrer AK (Lizenz) ein.

Damit blieb Sie nur 7.12 min hinter der Erstpatzieren. Auf diese Distanz ist das nur
eine Kleinigkeit.

Mit 5:44 h hat sie sich in der Gesamtwertung auf Platz 5 gefahren !

Gratulation für diese einwandfreie Leistung !

Für 2010 ist St.Wendel Austragungsort für die MTB-Marathon Weltmeisterschaft !

Albtraufmarathon 2009

2009-09-13T21:42:00.009+02:00

Bei kühlen 9 C Temperatur startete um 8:00 die 96km Strecke.

Dafür lies sich die Sonne sehen und es blieb trocken. Also bestes Marathonwetter.

Es lief für das gesamte Team duchweg gut.

Was mich angeht, habe ich Anfangs zu viel Druck gemacht und mich bei den ersten 10-15 angehängt.

Leider musste ich dann ab km 40 abplatzen lassen und stark das Tempo reduzieren, dass die Beine nicht zu machen.

Ab km 70 liefs dann wieder super gut und ich konnte einiges an Boden wettmachen.

Die Facts:
Die 96km, 2100hm absolvierte:

Dieter: 4:25
(Nr.80 im Bild)

Die 63km,1200hm absolvierten:

Hermann: 2:50
(Nr.86 im Bild)

Axel: 3:09
(Nr.186 links im Bild)

Juliane:3:10

Axel und Juliane hatten einen super Einstand ! Gratulation ;-)

Wir sind auf die weitere Entwicklung sehr gespannt...

Herberts Allgäu Panorama Marathon 2009

2009-08-27T21:59:00.010+02:00

Unser Herbert ist dieses Jahr als Läufer aktiv und erfolgreich !

Eigentlich kaum vorstellbar, was er da schon abgespult hat.

Kurzer Rückblick:
Chiemgauer 100er
(http://www.chiemgauer100.de/) im Juli !

Das ist ein Ultra Extrem Berglauf mit 100km Länge und 4.400 hm !

NEIN - nicht mit dem Rad !! Zu Fuß ! Ein Berglauf eben !

Herbert finishte nach 17h39min. Wahnsinn !

letztes Wochenende sollten noch Punkte gesammelt werden, weswegen er noch den
Allgäu Panorama Marathon mitgenommen hat.

http://www.allgaeu-panorama-marathon.de/0327c79b070620201/index.html

Das waren auch "nur" 69km und 3000hm !
Also ich wollte es nicht nachmachen !

Herbert finishte nach 10h02min mit Platz 32 !

Gratulation !

Mal sehen, was er noch so vorhat. Hoffentlich vergisst er sein MTB nicht ;-)

Biebergrund Marathon

2009-08-24T18:39:00.011+02:00

CSV MTB-Team belegt alle Distanzen !

Ja, so was hatten wie auch noch nie, dass wir alle in unterschiedlichen Distanzen starten.

Sonja:

belegte die 95km. In ihrem hervorragenden Trainingszustand kurz nach der Trans-Schwarzwald war das eigentlich selbstverständlich :-)

Wie gewohnt belegte Sie einen Podiumsplatz:

Sie holte sich den 2.Platz ! Gratulation ! Es ist immer wieder eine Freude :-)

Facts: 95km

5:09h

18,3 Schnitt

Hermann:

Für ihn war es – zeitbedingt - der erste Marathon des Jahres !

Völlig untypisch natürlich, wenn man an die letzte Saison denkt, in der er noch die Trans-Germany und das 24h Rennen Duisburg bestritten hat.

Aber die Saison ist noch nicht vorüber und es stehen noch einige Rennen zur Verfügung:-)

Und so, wie wir unseren Hermann kennen, wird er zum Schluss noch mal richtig Gas geben :-)

Facts: 35 km

1:47h

19,3 Schnitt

Dieter:

Mir war wichtig, ein gutes Trainingsrennen zu fahren ohne den vollen Druck rauszulassen. In den letzten Marathon-Rennen hatte ich leider immer wieder Probleme mit Krämpfen, was ich mental erst verdauen musste.

Und darauf wollte ich es nicht anlegen, weshalb ich dann gut klargekommen bin mit „angezogener Handbremse“ zu fahren. Ich wollte einfach Spaß haben und mal wieder ein problemloses Rennen fahren.

Und das ist mir auch gelungen. War ein gutes Mentaltraining !

Es kommen auch wieder Rennen, in denen ich auf Platzierung fahre :-)

Ab KM 30 hatte ich einen schleichenden Plattfuss, der mich zwang, alle 5km anzuhalten und Luft nachzupumpen. (Mit einer kleinen Minipumpe dauert das seine Zeit). Auf den Schlauchwechsel habe ich verzichtet, weil ich darauf hoffte, dass die Pannenmilch den Reifen wieder abdichtet,-- was leider nicht passiert ist.

Das hat mich zwar einiges an Zeit gekostet. Aber ich nahm es mit Humor :-)

So bin ich mit 0,5 bar am Hinterrad durchs Ziel. Wenn man will, geht das auch !

Facts: 60km

3:09h

19,2 Schnitt

Zusammenfassend war es ein gelungenes Rennen bei allerbestem traumhaften Wetter und super Streckenverhältnissen. Einfach genial !

Auch von der Orga können wir diesen Event absolut empfehlen !

Hier die schöne Wasserdurchfahrt:

(von http://www.rfc-rossbach.de/)

Vorausschau:

Das nächste Rennen ist schon in Sicht ! Termin 13.9 !

Sonja's Trans-Schwarzwald 2009

2009-08-18T21:55:00.005+02:00

VAUDE Trans-Schwarzwald Vom 9.8.-15.8.2009; 7Etappen, 550km, 14.700hm,

Unsere Sonja hat wieder mal eine einwandfreie Vorstellung geliefert !

Die ersten Etappen brauchte sie etwas Zeit, um in das Rennen zu "finden".

Dann allerdings lief es umso besser!

Auch das Wetter hat dieses Jahr mitgespielt.

Das intensive Training hatte sich ausgezahlt, sodass sie sich im Vergleich zum -auch schon guten - Vorjahr um fast 2h verbessern konnte.

Die 4.Etappe wird ihr in Erinnerung bleiben, weil sie ihren Transponder zur Zeitmessung verloren hatte. Dieser hatte sich einfach von der Startnummer gelöst. Das war nicht Sonja's Schuld, weswegen sich da auch mit dem Veranstalter eine Lösung finden lies.

Nach 7 Etappen mit 31h7min gelang ihr mit dem 12. Platz (Single Damen) ein hervorragendes Finish !

Herzlichen Glückwunsch !

Marathonvorbereitung

2009-08-09T11:02:00.005+02:00

Nachdem ich dieses Jahr leider den Saisonhöhepunkt, die Trans-Germany zwecks Regeneration ausgelassen habe, bin ich nun wieder in guter Form !

Die Entscheidung war richtig !

Unsere Historie: http://www.csv-stuttgart.de/index.php?id=171

Jetzt laufen die Vorbereitungen zum nächsten kleinen Trainingsmarathon am 23.August.

Die Trainingsrunde am WE lief ganz gut und ich bin zuversichtlich bis dahin ein gutes Tapering zu erreichen ! :-)