Lautertal Marathon 10.10.2010

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Sonja fährt auf Platz 1 und verteidigt ihren Titel !

Grandioser Saisonabschlus für Sonja

Bei sonnigem Herbstwetter startete sie die Langdistanz: 83km, 2200hm !

Natürlich ging es schon vom Start an um die Titelverteidigung. ;-)

Ihr professionelles Training zahlte sich aus, so dass sie sich gegenüber dem Vorjahr um mehr als 15minuten ! verbessern konnte und mit weitem Abstand zur Zweitplatzierten den ersten Platz einnehmen konnte.

Sie finishte nach 4:43.

Besser kann man eine Saison nicht abschließen !

Dementsprechend zufrieden kann sie es jetzt ausklingen lassen...

Das gesamte Team freut sich mit ihr und gratuliert ihr zu diesem perfekten Ergebnis !

Albgold Trophy Trochtelfingen 2.10.2010

wie schon letztes Jar belohnte uns die Albgold Trophy mit bestem Wetter !

Wir wissen nicht, wie das der Veranstalter anstellt, aber so haben wir es gerne ;-)

Am Start über alle Distanzen waren ca. 1400 Teilnehmer. Hobbyfahrer, Amateure und Profis.

Das Rennen war hochkarätig mit Elitefahren besetzt.

Von unserem Team starteten Sonja und Axel !

Axel wählte die Mitteldistanz (78km, 1150hm) .

Anfänglich lief es für ihn sehr gut. Dann, ab km50 meldete sich leider sein Knie, das heftig schmerzte. Er spielte mit dem Gedanken, das Rennen abzubrechen, aber der sportliche Gedanke, das Rennen auch unter diesen Bedingungen zu Ende zu fahren siegte dann doch.

Aber aufgrund der Schmerzen konnte er keinen Druck mehr aufbauen. Teilweise musste er sogar schieben. So etwas ist natürlich auch mental eine Herausforderung und verdient Anerkennung, wenn man das durchzieht.

Er finishte dadurch zwar relativ weit hinten, (Platz 259AK) angesichts der Umstände geht das aber völlig in Ordnung.

Sport heißt eben auch, sich durchzubeißen, wenns mal nicht so läuft !


Sonja startete auf der Langdistanz (108km, 1700hm) 
Anm: "es kann für sie nicht lang genug sein ;-) "

Sonja (rechts im Bild)

leider verabschiedete sich im Rennen der Flaschenhalter....was sie aber nicht daran hinderte einen
Lizenz-Podestplatz zu erreichen:

Mit einer Verbesserung von rund 30min. zum Vorjahr finishte sie auf Platz 5 AK nach 4.27h
--> Klasse Leistung !

Nach diesem gelungenen Rennen fiebert sie nun dem nächsten WE entgegen ;-)

Trans-Zollernalb 17.-19. Sept 2010

Das erste Etappenrennen auf der schwäbische Alb war ein voller Erfolg für unser Team !

 

Die Facts:

• 3 Etappen
• ca. 200km
• ca. 4500hm
• Einzelrennen Hobby und
• Einzelrennen Lizenzklasse
• UCI Status

Durch den UCI Status war das Rennen hochkarätig besetzt. Dementsprechend schwer war es, gute Platzierungen herauszufahren.

Unser Team war fast vollständig vertreten.

Es starteten in der Hobbyklasse:

Pedro, Axel, Gerhard

Es starteten in der Lizenzklasse:

Sonja, Hermann, Dieter

Erste Etappe von Bad Imnau nach Balingen, 61km, 1100 hm

Wie diese Fakten schon aussagen, war das ein äußerst schnelles Rennen. Leider gab es für mich bereits 10min nach der Startphase einen äußerst harten Sturz, der die Weiterfahrt zunächst in Frage stellte. Es ging sehr eng zu, als mir jemand von rechts direkt in das Rad gefahren ist und meinen Lenker mit nach links gerissen hatte. Es war unmöglich, die Situation zu beherrschen. Dazu war ich einfach schon zu schnell und der ungewollte Lenkeinschlag zu groß. Ich hatte schon ordentlich Speed, als ich dann seitlich nach vorne über den Lenker ging. Die Schmerzen am Knie und am Ellenbogen waren beträchtlich und ich dachte zuerst, dass dies das Aus bedeuten würde. Es dauerte viele Minuten bis ich mich selber analysiert hatte: Das Knie war ungefähr doppelt so dick angeschwollen und schmerzte und blutete aber ich hatte mir nichts gebrochen, sodass ich mich zur weiterfahrt - wenn auch unter Schmerzen - entschied.


Dies sollte sich dann als Richtig herausstellen, denn aufgrund des Sturzes hatte ich soviel Adrenalin aufgebaut, dass ich die verlorene Zeit zumindest teilweise aufholen konnte. Das Knie hatte irgendwann aufgehört zu bluten und es hatte sich eine Patina aus Dreck und Kruste gebildet. Die Schwellung sah aber schon irgendwie beunruhigend aus.


Leider hatte ich aufgrund des Sturzes eine kleine Blockade was das schnelle fahren in Kurven auf Schotter anging, sodass ich da immer Zeit liegen lassen musste...Das sollte sich auch im Verlauf der weiteren Etappen nicht ändern.

Auch die anderen Teamfahrer erlebten die erste Etappe eher als schnelles BL-Rennen als einen Marathon. Die wenigen Höhenmeter machten das Rennen richtig schnell und jeder gab alles. So war der Zeileinlauf unseres Team folgend in kurzen Zeitabständen. Bis auf Axel. Er hat diese Saison einen großen Trainingsrückstand und deshalb entsprechend weniger Performance.

Zeiten und Platzierungen nach AK Etappe 1

Dieter 2:29 (Lizenz Platz 14)
Pedro 2:33 (Hobby Platz 41)
Sonja 2:34 (Lizenz Platz 6 )
Gerhard 2:39 (Hobby Platz 69)
Hermann 2:41 (Lizenz Platz 15)
Axel 3:11 (Hobby Platz 96)

Zweite Etappe von Balingen nach Albstadt, 77km, 1800hm

Meine Blessuren meldeten sich am nächsten Tag wieder deutlich. Es schmerzte aber ich wollte unbedingt fahren...

Dieter und Pedro

gleich nach dem Start ging es erstmal um die 400hm hoch. Das Startprocedere war angenehmer als in Bad Imnau, weil sich die Gruppe viel schneller entzerrte. Nach dem Start nahm ich etwas Speed raus und Pedro schloss auf. Wir fuhren dann ein perfektes Teamrennen indem wir uns gegenseitig halfen und anspornten. 

So war es ein besonderes Erlebnis mit Schulter touch gemeinsam ins Ziel zu fahren.

Der Zieleinlauf ins Albstadter Stadion bot wirlich eine super Atmosphäre.

An diesem Tag lief es für alle Teamfahrer wirklich gut. Bis auf Axel. Er stürzte bereits vor dem ersten Verpflegungspunkt und verletzte sich das Knie. Er entschied sich dann aus dem Rennen auszusteigen und die Heimreise anzutreten.


Ziele und Platzierungen AK Etappe 2

Dieter und Pedro: 3:33 Plätze 13 + 28
Sonja                 : 3:45 Platz 4
Hermann            : 4:02 Platz 15


Dritte Etappe von Albstadt nach Hechingen 77km, 1580hm

erstmals sah das Knie etwas besser aus. Es wartete auf uns eine typische Etappe mit Sägezahn Charakter aber mit wenige hm als am Vortag.

Gerhard

Es war für mich schwer, auf Betriebstemperatur zu kommen. Aber wieder sollte es so sein, dass Pedro und ich leistungsgleich waren, bzw. unsere Stärken und Schwächen sich gut ergänzten, sodass wir wieder ein gutes Rennen zusammen fahren konnten.  Insgesamt zeigte sich an dieser Etappe, dass wir uns alle weiter gesteigert hatten. Im Prinzip hätten noch weitere Etappen folgen können. Sonja war wie immer pfeilschnell und uns Männern dicht auf den Fersen...Sie verpasste nur knapp das Podium. Aber ein 4.Platz bei diesem hochkarätig besetzem Rennen ist spitzenklasse. Auch Hermann und Gerhard zeigten eine beeindruckende Performance. Unser Team ist gut aufgestellt.

Heftig war der Zielsprint indem es nochmal einige hm hoch ging.


Ziele und Platzierungen AK Etappe 3

Pedro:     3:11 Platz 32
Dieter:     3:12 Platz 11
Sonja:      3:23 Platz 4
Hermann: 3:37 Platz 12
Gerhard:  3:43 Platz 93

Insgesamt war es ein absolut gelungenes Etappenrennen mit interessanter Streckenwahl die alles bot.
Die Orga des Veranstalters war ebenfalls perfekt.


Auch unsere Team-orga war auf höchsten Niveau dank unseren Betreuerteam Angela und Herbert.
Ihnen gebürt an dieser Stelle ein besonderes Dankeschön für soviel Engagement !!
Ohne die Zwei wäre es nicht so gut gelaufen.

Die Geamtwertung AK über die drei Etappen: 

Dieter:       9:15  Platz 11
Pedro:        9:19  Platz 31

Sonja:         9:42  Platz 4
Hermann: 10:21 Platz 12
Gerhard:  10:42  Platz 88


Es spricht vieles dafür, dass unser Team auch 2011 wieder an der STZ dabei sein wird.

Schwarzwald Bike Marathon 12.09.2010

Erstklassiger Wettkampf bei allerbestem Wetter !

So könnte die Überschrift heißen...

Wie immer war der Marathon in Furtwangen optimal organisiert.

Unsere Juliane war in hervorragender Form.

Sie startete auf der 60km Distanz.

Das Rennen verlief für sie ohne Probleme und sie konnte sich unter den TOP 10 platzieren.

Mit einer Zeit von 3h31 fuhr sie auf den 9.Platz !

Grandioses Ergebnis und absolut verdient !

Ihre Entwicklung zeigt auf, wo sie hin will und da ist noch Luft nach vorne ;-)

Gratulation vom gesamten Team !

Biebergrund Marathon 29.08.2010

um ihren guten Trainingszustand nach der Trans-Schwarzwald auszukosten, startete unsere Sonja beim Biebergrund Marathon in der Langdistanz mit 95km und 2450hm.

Den Biebergrundmarathon hatte sie auch letztes Jahr gefahren. Deshalb hat dieser Wettkampf schon einen festen Platz im Rennkalender.

Das Wetter war auf jeden Fall um Welten besser als auf der VTS...(wobei da nicht viel dazugehört..;-)..

Zudem lief es diesmal ohne technische Defekte.

So motiviert gelang ihr dann auch der Sprung auf das Treppchen mit dem 2.Platz (5h19) und mit vieeeeel Abstand auf die Drittplatzierte.

An dieser Stelle "herzlichen Glückwunsch" vom gesamten Team !

Trans-Schwarzwald 2010

Erstens kommt es anders und Zweitens als man denkt …

Die diesjährige VMTS war die ersten Etappen wirklich eine ziemlich nasse und unfreundliche Angelegenheit. Der Dauerregen im Schwarzwald wurde nur ab und zu durch einige trockene aber windige Abschnitte unterbrochen.
Es starteten Sonja und Dieter am 15.8. zur ersten Etappe von Sasbachwalden nach Bad Wildbad.

Zunächst der (kurze) Bericht von Dieter:

1.Etappe: 

Ich fühle mich nicht wirklich gut und war auch mit dem 31.Platz (3:40) in der ersten Etappe nicht wirklich zufrieden, weil ich wusste, dass dies nicht meiner Perfomance entsprach.
Ich bin dann leider - oder sollte ich sagen konsequenterweise - morgens kurz vor der zweiten Etappe aus dem Rennen ausgestiegen.
Analyse:
Insgesamt war ich vom Job zu gestresst und einfach nicht ausgeruht genug ins Rennen gegangen und war mental nicht in Wettkampverfassung. Mein "System" war vielmehr auf Erholung ausgerichtet.
Fazit: abhaken und das nächste Mal einige Tage zuvor relaxen...


Unsere Sonja blieb aber im Rennen. Nachfolgend ihr Bericht.

Nachdem ich die letzten beiden Jahre den VAUDE Trans Schwarzwald als Einzelstarterin gefahren bin war die ursprüngliche Planung für 2010 das Etappenrennen im Mixed Team zu fahren. Unter anderem aufgrund eines Sturz Anfang Mai, der mir eine mehrwöchige MTB-Zwangspause bescherrte, war das Thema Start als Mixed Team erledigt. Überhaupt war es zunächst fraglich, ob ich die VTS dieses Jahr fahren kann. Der Genesungsprozess verlief letztlich super gut und ich konnte doch noch 7 Wochen vor dem Start der VTS die 

Vorbereitung/ das Training aufnehmen.

Am Wochenende vor dem Start der VTS: Sturz in St. Wendel nach nur 17 km … glücklicherweise bestätigten die Röntgenbilder nicht die Vermutung der Sanitäter am Streckenrand … allerdings war in der Woche vor dem Start der VTS nur Training auf der Straße möglich, da insbesondere der rechte Arm erneut der Hauptleidtragende des Sturzes vom Wochenende war.

So stand ich am 15. August 2010 mit einem riesigen Fragezeichen und dem Wunsch - wenn möglich zumindest 3 Etappen als Training zu nutzen … gerne auch mehr - am Start in Sasbachwalden.

1.Etappe: 74,4 km 2.375 hm 3 Std. 57 Min / Platz 6

Davon rd. 20 min Reparaturzeit aufgrund von 2 Defekten: … den 1. Defekt bereits knapp 2 km nach dem Start … und den 2. Defekt bei ca. Rennkilometer 45: nach der notdürftigen Reparatur am Streckenrand hatte ich quasi ein „3-Gang-MTB“ … und zur Krönung des Tages dann noch einen schleichenden Plattfuß die letzten beiden Rennkilometer … Regen-/Schlammschlacht … aber eigentlich super Beine an diesem Tag … sonst wäre ich unter diesen Umständen auch nie in Bad Wildbad angekommen.

Zwei – zeitweise sogar drei – Starter der Männer halfen mir bei der Reparatur des 2. Defekts. Das ist nicht selbstverständlich - VIELEN DANK!!!

VIELEN DANK auch an den Mechaniker des MERIDA Teams der nach dem Rennen mein Bike wieder fit für die 2. Etappe machte!!!

Was für ein Renneinstieg … kann eigentlich nur noch besser werden, oder?!

2. Etappe: 78,4 km 2.620 hm 4 Std. 39 Min / Platz 5

Regen-/Schlammschlacht bei etwas über 10 °C … überraschenderweise den gestrigen Renneinstand gut weggesteckt … etwas schwere Beine … Wasserspiele im Ziel dienten als Bike-Wash-Anlage ohne Anstehen - SUPER Sache!!!

3. Etappe: 56,3 km 1.450 hm 2 Std. 48 Min / Platz 6

Kalt und sehr windig … hatte kaum eine Gruppe zum Windschattenfahren ,sofern dies die Strecke hergab, viele Trails gegen Ende … trotz der kurzen Distanz insgesamt eine anstrengende Etappe … im Ziel angekommen setzte dann auch der Regen ein … hätte mich auch gewundert, wenn es in Bad Rippoldsau-Schapbach nicht regnet - das war in den letzten beiden Jahre ja auch der Fall.

4. Etappe: 72,8 km 2.620 hm 4 Std.34 Min / Platz 5

Super geniale Beine bergauf und auch insgesamt super gefühlt … bis zum Platten 12 km vor dem Ziel … während der Reparatur dann – als der Regen einsetzte - heftigen Schüttelfrost bekommen … und dann nur noch irgendwie ins Ziel geschleppt … „gefühlte Stunden“ am Bike-Wash angestanden und unendlich gefroren.

VIELEN DANK an zwei weitere Fahrer der VTS die mir bei der Behebung des Defekts behilflich waren und ihre eigenen Interessen zurückstellten!!!

5. Etappe: 99,4 km 1.430 hm 4 Std. 17 Min / Platz 3 !!

Endlich Sonne .. . ab Kilometer 50 sehr gut gefühlt, war dann viel am Überholen und das hat richtig Laune gemacht … 15 km vor dem Ziel Schlag ans Hinterrad (woher auch immer?!) … bis ins Ziel – mit mulmigem Gefühl - so weitergefahren … bis zur nächsten Etappe war das hintere Laufrad mit den vorhandenen Mitteln (Material / Mensch) nicht zu reparieren … meinem Magen kam das durchaus entgegen; der machte sich seit gestern bei jeder festen Nahrungsaufnahme unangenehm bemerkbar.

6. Etappe: …

Sonnenschein … Rennaustieg vor dem Start, Heimfahrt antreten und Regenerieren …

Fazit:

… auch wenn ich die VTS nicht bis zum Feldberg mitgefahren bin, so war die VTS u.a. zur Steigerung meiner Wett(er)kampfhärte - eine lohnende Sache!!!

Ach ja, der rechte Arm hat „gehalten“, auch wenn er jetzt gar nichts dagegen hat für die nächsten 48 Stunden nicht in die Nähe eines Fahrradlenkers zu müssen.

Pedro goes Triathlon

Triathlon 70.3 Wiesbaden 15.August 2010

bedeckter Himmel, Regen, ca. 15C
8:00-9:30 Startzeit.


Der erste Triathlon für unseren Pedro !

Für einen MTB'ler ist so ein Triathlon eine ganz besondere Herausforderung, weil die Schwimmqualitäten meistens nicht so ausgeprägt sind. Das sehr kraftorientierte MTB-Radfahren harmoniert auch nicht super optimal mit dem Laufen.

Also eine riesige Herausforderung für das erste Mal. Pedro hat sich aber bestens vorbereitet, fleissig trainiert und auch den Ablauf (Wechselzonen etc..) verinnerlicht.

So kam es wie erwartet ! Nämlich, dass unser Kämpfer die Sache souverän abspult und mit einem hervorragendem 92.Platz (Ak) in 5:36 in Ziel läuft.

Die Zeiten im Einzelnen:

• Schwimmen (1,9km)    38:37
• Rad (90km)              3:00:46
• Laufen (21,1km)       1:48:51
• Wechselzonenzeit          8:34

Grandiose Leistung ! Gratulation vom gesamten Team !

Vermutlich ist nächstes Jahr der Triathlon in Roth fällig ;-)

Hier einige Impressions von Pedro in Wiesbaden:

UCI MTB Marathon Worlcup in Sankt Wendel 8.08.2010

Bei den Weltmeisterschaften im MTB-Marathon, die am 8. August im Rahmen des Internationalen St. Wendeler MTB-Marathon stattfanden, konnte wieder echte Rennluft der Weltklasseprofis geschnuppert werden.

Das Rennen war mit insgesamt 2000 Startern wie immer sehr gut besetzt.

Von unserem Team starteten Hermann und Axel auf der Mitteldistanz.mit 53km.

Mit dem Wetter hatten wir Glück und es blieb weitgehend trocken. Bei beiden lief das Rennen problemlos sodass gute Platzierungen eingefahren werden konnten. Es zeigt sich die Renn Routine, die dazu führt, dass die Ergebnisse und die Renntaktik immer professioneller werden.

Unser Axel fährt noch nicht so lange Marathons und verbessert sich kontinuierlich mit jedem Rennen.
Bei diesem hochkarätigen Event finishte er nach 2:45 auf Platz 76 !

Hermann erreichte nach nur 2:31 einen beachtlichen 33. Platz !


Beide Teamfahrer sind mit dem Ergebnis sehr zufrieden und ziehen von dem Wettbewerb ein positives Resumeé.

So kann es weitergehen. Die Saison ist noch lange nicht zu Ende und es steht noch einiges an ;-)

Keiler Marathon 1.08.2010

 .

 Sonja fährt auf Platz 3 !


Mit Strecken von 89, 58 und 30km lockte der Keiler fast 1300 Teilnehmer an.

Da der Trend zu kürzeren Rennen geht, hatten die Veranstalter entschieden, die Königsdistanz von bisher 103km auf 89 zu verkürzen.

Statt 2 großen Runden gab es jetzt 1 Schleife.

Das sonnige Wetter war ideal und versprach einen gelungenen Wettbewerb.



Ohne spezielle Wettkampfvorbereitung - quasi aus dem Training heraus- bestritt unsere Sonja dieses Rennen !

Sonja vor dem Rennen: "Ich bereite mich gerade auf die VAUDE Trans-Schwarzwald vor - da nehme ich dieses Rennen als Trainingseinheit mit".

Umso beachtlicher, dass sie die Strecke unter 5 Std in 4:52 mit dem 3. Podiumsplatz finishen konnte !

Gratulation für diese Performance, die ihren hervorragenden Trainingszustand belegt.




Unser Herbert hat indes den Chiemgauer Extremlauf absolviert.


Nur nochmals zur Info: Da geht es um einen Berglauf mit 100km und ca. 4.500Hm !


Er hat sich dafür routiniert vorbereitet (siehe Foto)

Es lief auch für ihn ganz ordentlich bis zu der Passage, die nicht ganz eindeutig war, und er vom Weg abgekommen ist. Bei einem Berglauf dieser Größenordnung merkt man das nicht gleich.


Er lief dann den falschen Gipfelanstieg hoch und merkte das Versehen erst sehr spät, sodass er viel Zeit auf der -falschen- Strecke lassen musste.

Er gab das Rennen aber nicht auf, sondern kämpfte sich durch und packte die 100km in ca. 17h !

Geplant waren die 100Meilen. Aber dafür hat er jetzt auch noch ein Ziel für 2011 ;-)


Respekt vor dieser extremen physischen und mentalen Leistung.

Albstadt Marathon 10.07.2010

heißes Team-Wochenende für Sonja, Juliane und Herbert                                                                                               

CSV Frauenpower auf dem Albstadt Marathon !

Strecke 86km, 1600hm
Sonja und Juliane nahmen bei saunamäßigen 30C den Albstadt Marathon in Angriff.

Für Sonja wars der erste Marathon nach vielen langen Wochen.....und man kann jetzt schon die Feststellung treffen:

She is powerful back !

Ohne allzugroße Erwartungen ging sie an den Start und

finishte auf Anhieb auf Platz 6 in der Lizenzklasse nach sagenhaften 3:59h. 

Damit fehlten ihr nur 19min auf den dritten Platz !

Einwandfreier Start in die zweite Saisonhälfte ! Quasi ein Befreiungsschlag nach der langen Pause.

Aber auch Juliane gewann ihren Kampf gegen die Hitze und die Umstände:
Sie kam leider bei km 45 im Schotter ins Rutschen und stürzte unglücklich und zog sich einige schmerzhafte Blessuren zu.

Trotzdem hat sie ihr Rennen durchgezogen und konnte sogar noch mit Platz 36 nach 4:50 finishen.

Danach gings erstmal zum Sanitäter..

Respekt vor soviel Sportgeist und Zähigkeit.

Da müssen wir Männer uns bei den nächsten Rennen mächtig ins Zeug legen ;-) um da mitzuhalten....

Für unseren Herbert gab es ne Parallelveranstaltung in Esslingen. Nämlich der EZ-Lauf mit 10km.

Eigentlich nicht seine Disziplin, weil er ja schon alleine 20km braucht um warm zu werden, aber auch er hatte einen schönen Erfolg mit Platz 17 nach 43:27min.

Insgesamt also ein prima Wochenende für unser Team.

Wir wünschen uns, dass es so weitergeht ;-)

100km Nachtlauf Ulm

Was macht man bzw. unser Herbert, wenn er mal schnell 100km laufen möchte und trotzdem rechtzeitig zum viertelfinale zurück sein will: Ganz einfach: erläuft den 100km Ulmer Nachtlauf.

http://www.ulmer-laufnacht.de/

Am Freitag,2.Juli 23:00 ging es los !

Er finishte mit Platz 51 nach 11h33min. Wahnsinns-Leistung ! Respekt ! Unglaublich !

Das (verdiente) Weizenbier danach während des Viertelfinales konnte man bei ihm richtig zischen hören...

Ansonsten war er danach noch richtig fit und hatte man bei ihm den Eindruck, dass er nur mal kurz zum Brötchen-holen gelaufen ist.

Die Veranstaltung war mega gut organisiert. Hier einige Impressionen:

Unser Herbert sucht immer noch Laufpartner, die gerne so um die 80-150km laufen wollen ;-))

Spessart Marathon 27.06.2010

Was für ein Wochenende - strahlend blauer Himmel, an die 30C - geniale Stimmung im Spessart und Deutschland im Achtelfinale ! Was will man mehr ;-)


Wir jedes Jahr gleicht der Marathon im Spessart einem Volksfest. Komplett Frammersbach war auf den Beinen. Wir Biker geniesen hier wirklich immer die volle Unterstützung !
Aufgrund der hohen und sehr qualifizierten Teilnehmerdichte und des UCI Status ist der Wettbewerb im Vergleich zu vielen anderen Rennen härter. Dementsprechend schwer ist es zwei- oder gar einstellige Platzierungen zu stemmen.

Ultra-Bike Marathon 20.06.2010

Neuer Teilnehmerrekord -4.774 Biker trotzten den kühlen Temperaturen !

Die Stimmung ist bei so einer MEGA Veranstaltung unbeschreiblich !

Der ultimativen Herausforderung stellten sich Juliane und Pedro !






Juliane stemmte den 77km Marathon mit 2000hm und 

Pedro gab sich natürlich den 116km langen ULTRA Marathon mit 3150hm !

Das war er sich schon deshalb schuldig, weil er auf diesem Marathon letztes Jahr leider gestürtzt ist und mit gebrochenem Schlüsselbein abbrechen musste.

Also- die Sache musste bezwungen werden !

Die Ergebnisse können sich sehen lassen:


Trotz Handicap durch eine Erkältung finishte Juliane nach 5:20 mit Platz 43AK.  Respekt !

Pedro ist in einwandfreier Wettkampf-form und brennte eine Zeit von 6:13 mit Platz 112 AK in den Schotter.

Angesichts der enormen Teilnehmerzahl ein beachtliches Ergebnis für beide TEAM-fahrer !


Nächste Woche gehts weiter mit dem Spessart Marathon für Axel, Hermann, Herbert, Pedro, Dieter.

Herberts Ultra Lauf zum Bodensee

Intro:
wie vielleicht einigen bekannt, hat unser Teammitglied Herbert seit einigen Jahren auch die Laufleidenschaft entdeckt. Und weil normale Marathons für Ihn keine Herausforderung mehr darstellen, läuft er z.B Ultrabergläufe wie z.B. den 100km Berglauf von 2009, den er mit Bravour finishte (http://www.chiemgauer100.de/)

Zur Zeit bereitet er sich auf die 100 Meilen vor. Als Training ist er deshalb mal kurz letzten Freitag 140km zum Bodensee gelaufen. Nicht gewandert sondern gelaufen ! Es ging um 11:00 Mitttag los. Natürlich ist er auch die Nacht durchgelaufen.

Die Facts:

• Laufzeit: 17,75 h
• Höhenmeter: 1600
• Getränkeverbrauch: 7,7l
• Riegel: 8

Dabei hatte er noch Gepäck mit Camel-bag und Verpflegung von 3,5kg

Nach der Ankunft gönnte er sich erstmal eine kneippsche Wassertrett-Erfrischung. (siehe Foto)

Herbert ist mit dem Probelauf sehr zufrieden und wird das Projekt Ultra-Berglauf- Wettkampf 100 Meilen angehen.

Wir finden,dass ist der Hammer.

Übrigens sucht er immer wieder gerne Mitläufer und Trainingspartner ;-)

Nur zu ! Anmeldungen bitte ans Team :-))

Bike Marathon Bad Wildbad

unser Team ging heute mit Pedro, Hermann, Axel und Dieter an den Start.

wir belegten alle die Mitteldistanz mit 57km und 1560hm !
Insgesamt erreichten 206 Teilnehmer das Ziel in der Mitteldistanz.

Wetter: perfekt und Sonne satt.

Wie immer perfekt von der Radsportakademie organisiert. Erstmals gab es einen Startloop mit 5km um das Rennen in der Startphase zu entzerren. Gute Sache - hat besser geklappt, als die letzten Jahre..

Wie's lief:

Pedro
führt seine Erfolgslinie fort und fuhr ein problemloses und erfolgreiches Rennen. Seine zweite Runde lief noch etwas besser als die erste. Kompliment und weiter so !
Finish: Platz 31 AK nach 3:00

Dieter
die erste Runde lief inklusive Loop mit 1:26 extrem gut und schnell- bis sich in der zweiten derart heftige Krämpfe im Oberschenkel einstellten, dass er immer wieder Pausen zwecks Massage machen musste und die Uphill Trails oft schieben musste. Schade, denn Kraft und Ausdauer war noch reichlich vorhanden. Schätzungsweise 15min dadurch verloren.
Trotzdem noch ein akzeptables Ergebnis.
Finish: Platz 23 AK nach 3:09

Hermann
bei ihm liefs leider nicht so besonders. Er hatte keinen guten Tag und brachte in der zweiten Runde keine Power mehr auf und hat das Rennen abgebrochen. Das passiert selbst Profis mal. Insofern wünschen wir ihm, dass es im nächsten Rennen wieder richtig gut läuft.

Axel
fährt seit diesem Jahr erstmals aktiv Marathons und steigert sich kontinuierlich.
Bad Wildbad ist von der Topographie sehr anspruchsvoll.
Er kämpfte sich zäh durch das Höhenprofil und
finishte mit Platz 89 AK nach 4:13

Insgesamt war es ein super Rennen bei bestem Wetter !


Im Juni liegt noch was an. Bis demnächst.......

Worldclass Marathon Challenge 16.05.2010

Der Name ist Programm. Wie immer top organisiert.

Axel und Pedro waren für unser Team auf verschiedenen Distanzen am Start.

Axel startete auf der 48km Strecke mit 1300 hm

Pedro stemmte die 84km mit 2560 hm

Beide Teamfahrer waren leider gesundheitlich etwas angeschlagen. Pedro hatte eben eine Zahn-op hinter sich und Axel war durch eine Erkältung angeschlagen. Die Teilnahme am Rennen war deshalb bis kurz vor dem Start nicht sicher.

Aber diese Dinge sind zum Glück nur temporär.

Etwas länger aussetzen muss leider unsere Sonja, die sich bei einem Sturz den Ellenbogen gebrochen hat.
Aber kämpferisch wie sie ist, rechnen wir bereits nach ca. 6 Wochen wieder mit ihrem Einsatz. Wir wünschen ihr schnelle Genesung !

Die Atmosphäre in Offenburg war wie immer perfekt. Auch das Wetter war nach tagelangem Regen stabil.

Die Facts:

Pedro 84km Zeit 4:23 mit Platz 41 AK

Axel   48km  Zeit: 2:49 mit Platz 93 AK

Angesichts der hohen Teilnehmerzahlen, der Handicaps und des hochkarätigen Wettbewerbs ein beachtliches Ergebnis.

Wir freuen uns schon auf Bad Wildbad ! :-)

Singen Bike-Marathon 09.05.2010

 Erfolgreiches Wochenende für unser Team !


nach unserem erfolgreichen Samstag haben sich Axel, Hermann und Pedro entschieden, gleich Tags drauf den Singen Marathon zu fahren um in der Übung zu bleiben ;-)

Und zwar auf der Mitteldistanz mit 47km mit 1050hm.

Obwohl es Nachts geregnet hatte, war die Strecke gut befahrbar und während des Rennens blieb es trocken.
Über alles Distanzen waren ca. 700 Starter im Feld.

Als Erster im Ziel war Pedro. Aber auch bei Hermann lief es sehr gut. Er teilte sich in der Startphase gut ein, und hatte nach hinten raus noch Reserven. Dadurch konnte er zum Schluss einige Plätze gutmachen und erreichte 9Minuten nach Pedro das Ziel.

Auch bei Axel lief es diesmal ohne Zwischenfälle (siehe Münsingen). Trotz einer Erkältung konnte er seine Leistung steigern und erreichte mit Platz 76 AK ein prima Ergebnis !

Die Facts:

Pedro       2:11:01 Platz 22 AK und Hobby 69

Axel         2:54:04 Platz 76 AK und Hobby26

Hermann startete in der Lizenzwertung:

Hermann 2:20:20 Platz 37 Lizenz und Overall 151

Mehr Marathon an einem Wochenende ist wohl kaum möglich.

Für unser Team war es ein erfolgreiches und motivierendes Wochenende !

Wir blicken gespannt auf Offenburg .........

Obermarchtaler Marathon 8.5.2010

Hervorragendes Rennen für unser Team.

CSV-MTB Team erreicht 3. Platz in der Teamwertung und darf einen schönen Pokal mitnehmen !

Am Start waren: Juliane, Pedro, Hermann und Dieter.

Trotz wechselhafter Wettervorhersagen blieb es trocken und schön. Beste Bedingungen also für diese wunderschöne Marathon-Strecke.

Die Strecke: 52km bei 950hm

Pedro machte ab Start ordentlich Druck und hielt das Tempo lange Zeit bei.

Dieter und Pedro wechselten sich dann mit der Führungsarbeit im Rennen mehrmals ab und fuhren quasi fast ein Teamrennen. Aber ein spannendes.

Bei Pedro und auch bei Dieter stellten sich im Laufe des Rennens körperliche Schwierigkeiten ein. Aber es ging ohne Rücksicht weiter....

Der Schlagabtausch spiegelte sich im Ergebnis wieder:

Zieleinlauf:  Dieter     2:07:24     Platz 7  AK und 30  Männer Gesamt

                  Pedro     2:07:56     Platz 16  AK und 31 Männer Gesamt

aber auch Hermann war flott unterwegs:

  Hermann 2:19:25     Platz 29 AK und 76 Männer Gesamt

Für Juliane wars wohl die größte Leistung, weil Sie einige Zeit gesundheitsbedingt aussetzen musste.

 Juliane  2:43:30       Platz 8  AK und 12 Frauen Gesamt

Das Ergebnis nach der Pause ist echt der Hammer. Glückwunsch Juliane !

Schließlich hat unser Team dann in der Team-Wertung den 3.Platz erreicht !

Ein wirklich erfreulicher, erfolgreicher Tag für das CSV-MTB Team !

2. Veringer Bike Event 25.04.2010

bei bestem Wetter mit strahlendem Sonnenschein ging unsere Sonja Brodbeck für unser Team an den Start.

Mit ihr starteten noch ca. 300 weitere Teilnehmer auf der 55km langen Strecke mit rund 1100hm.

Für Sonja lief es von Beginn an problemlos und Sie zog ihr "Ding" durch. Schließlich finishte Sie souverän mit einem perfekten 3. Platz (AK) nach 2:30:15 !

Nach 2-monater Zwangs-Trainingspause ein gelungenes Comeback und ein vielversprechender Einstieg in die Saison 2010.

Wir freuen uns schon mit ihr auf die weiteren Renn-Events.

Frühjahrsmarathon Münsingen 17.04.10

Münsingen, im April - das heißt normalerweise kaltes regnerisches Wetter und ebenso matschige Trails. --


Dieses Jahr sollte alles ganz anders sein : Bei bestem, sonnigen Wetter startete der bekannte Frühjahresmarathon. Zwar noch bei anfänglichen kalten 3C aber bis zum Mittag hatte es angenehme 15C.

Das erste Rennen verlief für unser Team völlig unterschiedlich.


Das beste Tapering hatte Pedro. So erreichte er mit einer Zeit von 1:49,47 als Team-Erster das Ziel  und finishte mit Platz 60 in seiner Altersklasse. Für die gewohnte hochkarätige Besetzung in Münsingen eine gute Platzierung.

Dieter hatte nicht seinen besten Tag und war deshalb von seinen Leistungen schon etwas enttäuscht. Die Woche vor dem Marathon war zu arbeitsreich und er konnte nicht ausreichend vorbereitet und ausgeruht an den Start gehen. Er finishte mit 1:54,08 ca. 5min hinter Pedro und sicherte sich damit in seiner AK Platz 43.

Hermann ist diese Saison noch im Formaufbau und erreichte mit 2:11,32 und Platz 91 das Ziel.

Richtig Pech allerdings hatte Axel, der bereits in der Startphase schwer stürzte, weil ihn ein anderer Fahrer unfair geschnitten und touchiert hatte. Er brauchte einige Zeit sich wieder zu berappeln und fand nicht mehr richtig ins Rennen. Trotzdem nahm er es als Race-Training mit sportlicher Einstellung. Er finishte nach 2:25 mit Platz 136.

Unsere Sonja ist nach kurzer krankheitsbedingter Pause ebenfalls wieder im Formaufbau und konnte bereits nach 2:06 mit Platz 11 AK finishen. Ein vielversprechender Start für die Saison !

Fazit:
Erfahrungsgemäß ist Münsingen als erstes Rennen der Saison immer etwas durchwachsen. Unser Team hat im Gesamten einen guten Start gesetzt und freut sich bereits aufs nächste Race.

Pedro läuft Halbmarathon in Freiburg

Freiburg Halbmarathon Lauf am 28.03.2010


Nach strammer MTB-Trainingsrunde am Samstag , ist unser Pedro gleich am nächsten Tag den bekannten Freiburger Halbmarathon gelaufen.


Er finishte mit einer hervorragenden Zeit von 1:30h.

Kompliment für diese Leistung !

Bericht über unser Team im Magazin "SRS Einsatz"

Wir freuen uns über den gelungenen Artikel: