Ja, so was hatten wie auch noch nie, dass wir alle in unterschiedlichen Distanzen starten.
Sonja:
belegte die 95km. In ihrem hervorragenden Trainingszustand kurz nach der Trans-Schwarzwald war das eigentlich selbstverständlich :-)
Wie gewohnt belegte Sie einen Podiumsplatz:
Sie holte sich den 2.Platz ! Gratulation ! Es ist immer wieder eine Freude :-)
Facts: 95km
5:09h
18,3 Schnitt
Hermann:
Für ihn war es – zeitbedingt - der erste Marathon des Jahres !
Völlig untypisch natürlich, wenn man an die letzte Saison denkt, in der er noch die Trans-Germany und das 24h Rennen Duisburg bestritten hat.
Aber die Saison ist noch nicht vorüber und es stehen noch einige Rennen zur Verfügung:-)
Und so, wie wir unseren Hermann kennen, wird er zum Schluss noch mal richtig Gas geben :-)
Facts:35 km
1:47h
19,3 Schnitt
Dieter:
Mir war wichtig, ein gutes Trainingsrennen zu fahren ohne den vollen Druck rauszulassen. In den letzten Marathon-Rennen hatte ich leider immer wieder Probleme mit Krämpfen, was ich mental erst verdauen musste.
Und darauf wollte ich es nicht anlegen, weshalb ich dann gut klargekommen bin mit „angezogener Handbremse“ zu fahren. Ich wollte einfach Spaß haben und mal wieder ein problemloses Rennen fahren.
Und das ist mir auch gelungen. War ein gutes Mentaltraining !
Es kommen auch wieder Rennen, in denen ich auf Platzierung fahre :-)
Ab KM 30 hatte ich einen schleichenden Plattfuss, der mich zwang, alle 5km anzuhalten und Luft nachzupumpen. (Mit einer kleinen Minipumpe dauert das seine Zeit). Auf den Schlauchwechsel habe ich verzichtet, weil ich darauf hoffte, dass die Pannenmilch den Reifen wieder abdichtet,-- was leider nicht passiert ist.
Das hat mich zwar einiges an Zeit gekostet. Aber ich nahm es mit Humor :-)
So bin ich mit 0,5 bar am Hinterrad durchs Ziel. Wenn man will, geht das auch !
Facts:60km
3:09h
19,2 Schnitt
Zusammenfassend war es ein gelungenes Rennen bei allerbestem traumhaften Wetter und super Streckenverhältnissen. Einfach genial !
Auch von der Orga können wir diesen Event absolut empfehlen !
Hier die schöne Wasserdurchfahrt:
(von http://www.rfc-rossbach.de/)
Vorausschau:
Das nächste Rennen ist schon in Sicht ! Termin 13.9 !
Unsere Sonja hat wieder mal eine einwandfreie Vorstellung geliefert !
Die ersten Etappen brauchte sie etwas Zeit, um in das Rennen zu "finden".
Dann allerdings lief es umso besser!
Auch das Wetter hat dieses Jahr mitgespielt.
Das intensive Training hatte sich ausgezahlt, sodass sie sich im Vergleich zum -auch schon guten - Vorjahr um fast 2h verbessern konnte.
Die 4.Etappe wird ihr in Erinnerung bleiben, weil sie ihren Transponder zur Zeitmessung verloren hatte. Dieser hatte sich einfach von der Startnummer gelöst. Das war nicht Sonja's Schuld, weswegen sich da auch mit dem Veranstalter eine Lösung finden lies.
Nach 7 Etappen mit 31h7min gelang ihr mit dem 12. Platz (Single Damen) ein hervorragendes Finish !
